Mislite li da svi proizvodi koji su registrirani u kategoriji „zdrava i ukusna” je zapravo koristan? Zapravo, u pravu ste, ali ne sasvim. Da doista koristi proizvod, budite sigurni da znate koji dio dana treba jesti.
Na primjer, banane savršen kao snack u popodnevnim satima - oni pomažu poboljšati probavu i negirati žgaravicu. Međutim, ako vam ponuditi klinac bananchiki večer, pripremite se za potpuno suprotni efekt - jede banane u večernjim dovodi do stvaranja sluzi i može poremetiti probavni sustav.
krumpir To se smatra jednim od najtežih za želudac (posebno djece) povrća. Stoga njegova potrošnja nakon večere je bolje granica, ali kao doručak krumpir - idealan kao krumpirov škrob smanjuje količinu „loš” kolesterol u krvi i jetri, a povrće je bogat mineralima potporne Tijelo.
Ako želite pokrenuti ujutro tijelo djeteta u pravom smjeru, imamo doručak rajčice.
Organske kiseline sadržane u njima, aktivno su uključeni u probavu i potiču želudac i gušteraču. No, u večernjim satima velika količina oksalne kiseline, koja je bogata rajčicama, loše djeluje na metabolizam vode i soli i korištenje noći može uzrokovati oticanje.
u ranim jutarnjim satima tvrdi sir Spriječiti nadutost, a navečer može stvoriti puno problema, kao što su probavne smetnje.
Apsolutno nije često preporuča da njuškanje bitova i komada da se dobije švapski sir jutro - potrošnja tog proizvoda u ranijim vremenima dana dovodi do stvaranja sluzi. No, u večernjim satima - molim vas, pa čak i uz upotrebu, kao što je to fermentirani mliječni proizvod savršeno smiruje probavni sustav, povoljno djeluje na probavu.
