U kojoj dobi dijete može jesti proizvode od soje i koja je njihova šteta i korist?
Ali može li dijete jesti proizvode od soje?
Iako soja nema vrlo dobru reputaciju kao štetan aditiv i kao zamjena za "normalnu" hranu, ona ima i korisne aspekte. Soja sadrži 42% proteina, kao i vitamine B i E, a sadrži i cink, željezo, esencijalne aminokiseline, masne kiseline, kalcij i vlakna.
Na osnovi izolata soje, dječja hrana se pravi za onu djecu hranjenu na bočicu koja ne podnosi laktozu.
Kao odrasli, djeca također mogu jesti proizvode od soje, ali samo kao dodatak, a ne kao zamjenu za meso ili mlijeko (osim ako postoje medicinske indikacije i odobrenje liječnika). Soja treba biti uključena u prehranu zdravog djeteta ne prije 2,5 godine - i to u ograničenim količinama.U tom slučaju soja može biti naznačena u sastavu dječje hrane za djecu mlađu od 1 godine. Na primjer, u povrću i mesnim pireima, žitaricama. Ali u ovom slučaju to ne šteti djetetovom tijelu, jer se koristi u minimalnim količinama koje su strogo kontrolirane u proizvodnji.
Ali ako se proizvod u cijelosti sastoji od soje - mlijeka, svježeg sira, mesa, sira - onda je bolje da ih uopće ne dajete djetetu ili pričekate do 3 godine. Sojino meso djeca mogu jesti nakon 5 godina. No budući da je bez okusa i zahtijeva dodatke, sigurno se ne preporučuje djeci. Soja je također uključena u kobasice i kobasice, koje mogu biti u prehrani djeteta nakon 3 godine. Ali njihov je sastav takav da je soja tamo najneškodljivija komponenta, stoga je bolje ne davati kobasice djeci.
Čestom uporabom proizvoda od soje, dijete može imati problema s endokrinim sustavom, oslabljen razvoj spolne funkcije i smanjenje testosterona u dječaka.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje:
- Avokado u dječjoj prehrani: šteta i korist
- Kakve se orašaste plodove i koliko mogu dati djeci
- Svježi sir za bebe: što davati, kada i koliko
