U kojoj dobi se djeci mogu davati rajčice

Kada djetetu možete dati rajčicu

Rajčica pruža velike koristi za tijelo, ali je opasno unositi je u dječju hranu prerano. Stručnjaci preporučuju da se djetetu daju rajčice nakon 2 godine, jer dijete može imati alergiju, a želudac bi se trebao prilagoditi tako teškom proizvodu.

• Počnite sa sokom od rajčice 

Sok od rajčice prodaje se u trgovinama dječje hrane. Važno je započeti s čistim proizvodima koji ne sadrže nečistoće.

Dijete mlađe od 8 mjeseci ne smije se davati ni sok.

• Dajte krišku pelata

Uvođenje rajčice, kao i bilo kojeg drugog proizvoda, u dječju prehranu trebalo bi biti sporo, započnite s malim komadom bez kore.

Činjenica je da se štetne kemikalije koje se koriste u procesu uzgoja mogu zadržati na površini povrća.

Prije nego što djetetu date povrće, prelijte ga kipućom vodom.

• Još jednom o količini

Za dijete od 1 do 3 godine bit će dovoljno 200 grama rajčice dnevno, nakon 3 godine do navršene 6 godine možete dati do 500.

• Ne koristite ranu rajčicu

Rane rajčice mogu sadržavati nitrate, otrov za dječje tijelo; toplo preporučujemo da se ne koriste za hranjenje djeteta.

Podsjetiti

• komplementarne namirnice: je li jučerašnja hrana prikladna za dijete?
• koliko čokolade možete pojesti odjednom bez štete?
• što kuhati školarcima s čokoladom za doručak?