Kako prevladati dječju krizu spavanja

Zašto se u ovoj dobi javlja kriza spavanja? U dobi od 1,5-2 godine djeca doživljavaju oštar rast i mentalni razvoj. Počinju bolje razumjeti vlastite potrebe i želje. Istodobno, govor još nije dovoljno razvijen, stoga nije uvijek moguće roditeljima prenijeti njihove želje.

Dno crta: dijete je odraslo, više snage i energije, oni ostaju neiskorišteni. Djetetove želje se ne podudaraju s onim što majka želi i čini, ne razumiju se, dijete je bijesno, protestira protiv sna itd. Često prosvjeduje radi protesta - iako želi spavati. Samo provjeravanje granica dopuštenog.

Kako postupiti u takvoj situaciji da vratite režim u svoj život?

Recept je jednostavan: aktivna igra i dosljednost.

Otprilike 2 sata prije nego što se dijete stavi u krevet, potrebno je dobro „prošetati“: igrati aktivne igre s njim, trčati. Bolje je to učiniti, naravno, na svježem zraku: ganjati golubove, igrati se loptom itd.

U početku može biti teško, jer djeca imaju više energije od odraslih. Ali postupno će se dijete brže umoriti od aktivne aktivnosti i samostalno tražiti da pređe u fazu smirenja.

Sat vremena prije spavanja možete čitati knjige, crtati, slikati, lijepiti naljepnice.

U početku će čak i umorni mališan udariti protiv ležanja, ali to će brzo proći ako stvarno treba povratiti utrošenu energiju. Jednom kad prespava na visokoj stolici - sljedeći će put svakako htjeti otići do svog krevetića.

Glavno je biti strpljiv. Kriza spavanja može se prevladati za tjedan dana, ako ne vršite pritisak na dijete, nemojte ga grditi što ne ide spavati, kako ne biste izazvali bijes i negativne asocijacije na san.

Također će vas zanimati:

• 4 jela koja sva djeca mrze
• Mitovi o dječjem snu, u koje mnogi uzalud vjeruju
• 10 zanimljivih činjenica o đumbirskim komadima