Naš je mentalitet da bračni par uvijek spava u istom krevetu. No je li to doista potrebno?
U nekim se zemljama odvojeno spavanje i dalje smatra normom (ali ne i obvezom): ako obitelj može priuštiti više spavaćih soba, zašto onda ne. Primjerice, tako misle u Južnoj Koreji.
Razmotrimo detaljno prednosti i nedostatke takvog sna za par.
Pros odvojenog spavanja:
1. Idete u krevet kad god želite
Možete čitati u krevetu na svjetlu do kasno u noć ili raditi, gledati televiziju - bez ometanja druge polovice sna. Ali vrlo često se bioritmi u obitelji ne podudaraju: netko želi rano poći u krevet, rano ustati zbog posla, netko kasnije, radeći samo noću i u tišini.
2. Spavate u ugodnom okruženju
To uključuje uključenu klimu (nitko se neće požaliti da puše), otvoren prozor (nikoga ne ometa buka), noćno svjetlo, Isključivanje televizije ili opuštajuća glazba - možete stvoriti za sebe okruženje i mikroklimu u kojoj ćete posebno željeti povoljno.
3. Ne treba ništa žrtvovati
Ovo dolazi iz prethodne dvije točke. Stvorite sebi takvo okruženje spavanja i opuštanja koje vam je prikladno, ne trebate tražiti kompromise, trpjeti neugodnosti, žrtvovati se. Ali razlika je u tome tko spava, zaspi, u koje vrijeme i kako se budi - česti uzroci obiteljskih svađa i nezadovoljstva.4. Hrkanje nikome ne smeta
A također i njuškanje, bacanje i okretanje, razgovor u snu itd.
5. Imate vremena za propustiti
Odvojeno spavanje također nije preduvjet. Možda ćete ponekad spavati zajedno, ponekad razdvojeno, a ako vam dosadi, zajednički san je puno ugodniji, ne pretvara se u dio "svakodnevnog života".
6. Obiteljski krevet više nije teret
U obitelji postoje različite situacije kada tada ne želite ići spavati jedno s drugim. Dugotrajne "tradicije", kada su se obitelji bile prisiljene sabiti na nekoliko četvornih metara, dovele su do preporuka: čak i nakon svađe, supružnici bi trebali spavati zajedno.
Ali kome su dužni? Tko je stvarno dobar u tome? Jutro navečer je uvijek mudrije - a možete se nadoknaditi čak i nakon odvojenog spavanja, kada se svaki supružnik dobro odmori i razmisli o situaciji.
7. Zajednički krevet više nije sredstvo manipulacije
Nitko neće moći "deložirati" spavanje na sofi kao kaznu ako već spavate odvojeno. Ovo je općenito čudna vrsta kazne, koja samo govori da se jedan od supružnika napokon sjetio osobnog granice i udobnost i odlučio napokon spavati onako kako je želio, iskoristivši trenutak i poslavši drugi trosjed.8. Poštuju se osobne granice
Svaka osoba ponekad treba biti sama, zauzeti udoban položaj za spavanje, osjetiti potpunu utjehu od svog odmora, a ne vidjeti nikoga u blizini. Odvojeno spavanje maksimizira ovu priliku.
9. Odvojeni san vas ne lišava intime
I ni emocionalno ni seksualno. Intimnost nema nikakve veze s tim zaspite li zajedno ili odvojeno. Štoviše, odvojeno spavanje omogućuje vam temeljitu pripremu za intimnost i ne smišljanje niti jedne od strana "izgovora" ako iznenada poželite samo spavati.
Često čujemo argument zagovornika zajedničkog spavanja da je zajedničko spavanje njihova jedina prilika da budu zajedno.
U ovom slučaju trebate preispitati svoju vezu i svoj raspored: zašto se situacija razvila na takav način da par ne komunicira, ne komunicira ni na koji način, osim da u snu leži jedno pored drugog? Napokon, zajedničko ležanje na istom krevetu više je za smirivanje savjesti ("ovako komuniciramo") nego za stvarni kontakt.
Koji su onda nedostaci odvojenog spavanja?
1. Mnogi ne dijele ideju zbog stereotipa
Većini naših sunarodnjaka jedan je model zabijen u glave: supružnici spavaju zajedno u jednom krevetu. Da, nezgodno je, da, svađe i nezadovoljstvo, ali "tako je prihvaćeno".
2. "Što će ljudi reći"
Teško je odmaknuti se od stereotipnog razmišljanja ako se neprestano osvrćete na čudesno mišljenje. Mnogi se boje da će se o njima razgovarati, da će njihova veza biti shvaćena kao problematična. Ali ako je s parom zaista dobro i odvojeno spavanje pogodno je za oboje - kakva je razlika onda u onome što ljudi kažu?Jao, pritisak javnosti (posebno rođaka) može biti prejak za jednog od supružnika (ili oboje).
3. Nema mjesta
Da, ponekad se mjesta za spavanje ne mogu podijeliti po definiciji - jer u kući nema toliko slobodnog prostora. Ali ako želite, bračni krevet možete zamijeniti s dva odvojena kreveta - to će djelomično pružiti udobnost svima, a ako želite, kreveti se mogu povremeno premještati.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje:
- 5 fraza koje ne biste trebali reći ocu svog djeteta
- 5 fraza koje ne biste trebali reći svojoj ženi ako ne želite razvod
- 4 razloga zašto krivnja može pokvariti vaš brak
