Prehrana i seksualni život: zašto su tako usko povezani

Danas ćemo razgovarati o odnosu dviju sastavnih komponenata našeg život.

Neki proizvodi aktivno normaliziraju rad endokrinih žlijezda i spolnih žlijezda, a spolni život ovisi o njima, kažu endokrinolozi.

Koja hrana pozitivno utječe na potenciju?

• morski plodovi (škampi, školjke, lignje, ostrige);
• zelje (kupus, špinat);
• orašasti plodovi.

Redovita konzumacija ove hrane pomaže tijelu da dobije dovoljno selena i cinka koji aktivno proizvode testosteron. Tada možete očekivati ​​da će s libidom biti sve u redu.

Važno je shvatiti da je tjelesna aktivnost također nužna za dobro seksualno zdravlje. Stagnacija u maloj zdjelici tijekom sjedilačkog rada očituje se uskoro na polju spola. Najčešće se aktivnost smanjuje.

Što negativno utječe na tjelesni miris?

• u najvećoj mjeri - alkohol. Pogotovo pivo. To je ono što potiče rast gljivične flore.
instagram viewer
• redovita konzumacija pržene hrane i brze hrane;
• češnjak i luk uz stalnu konzumaciju;
• dimljeno meso

Također ćete biti zainteresirani za čitanje,

• Sve što trebate znati o seksu tijekom menstruacije
• Je li u redu seksati se tijekom trudnoće?
• Zašto boli tijekom seksa?