Kako izbjeći toplotni udar - savjet liječnika

To je zato što vlaga ne isparava iz tijela. A posljedice su izuzetno ozbiljne. 20% ljudi nakon toplotnog udara ima zdravstvenih problema, poput kardiovaskularne distonije.

Voditelji Lilia Rebrik i Anatoly Anatolich u "Ranku z Ukraine" na kanalu "Ukraine" rekli su kako se zaštititi od pregrijavanja i kako pravilno pružiti prvu pomoć.

Glavobolja, vrućica, nesvjestica, mogu se osjećati bolesno i vrtoglavo, često potamne u očima - takvi se simptomi javljaju i kod sunčevog i toplotnog udara. Ali ako sunce dodirne samo pregrijavanje glave, vrućinom se cijelo tijelo pregrije. To se događa jer se tijelo ne odriče primljene topline, odnosno znoj ne isparava iz tijela. I oko 20% takvih slučajeva završi smrću.

"Toplinski udar može dodati i druge zdravstvene probleme, čak i pluća prestaju disati, aktivnosti, dogodi se zatajenje bubrega i jetre i bez odgovarajućeg liječenja može dovesti do smrti čak i zdravog čovječe ", - rekao je liječnik Viktor Sidorenko.

Općenito postoje dvije vrste toplotnih udara: jedan - od porasta tjelesne temperature, drugi - od prenapona. U riziku su starije osobe, djeca, kao i zdrave osobe koje se često fizički preopterećuju - sportaši ili oni koji naporno rade.

Toplinski udar može se dogoditi bilo gdje, i to ne samo na ulici, već čak i u transportu. Stoga stručnjaci preporučuju da vodu uvijek nosite sa sobom, odijevate se lagano i po mogućnosti u svijetlu odjeću - odbija ultraljubičasto svjetlo.

„Za vrućeg vremena ne preporučuje se hodanje goli, ne samo zato što se možete opeći ultraljubičastim svjetlom, ali i zato što je znoj bolje da dođe na prirodnu tkaninu, tada isparavaju i snižavaju temperaturu tijelo ", - napominje Victor Sidorenko.

Možete brzo smanjiti temperaturu drugom, prilično jednostavnom metodom.

„Moramo imati na umu da u aksilarnim područjima i u područjima bedrenih nabora imamo moćne žile velike promjera, pa na ta mjesta možete nanijeti hladnu grijaću pločicu ili navlaženu krpu - bit će toga puno učinkovitije ", - savjetuje stručnjak u eteru kanala "Ukrajina".

Ako vidite osobu koja se pregrijala, trebate pružiti prvu pomoć:

- nazovite hitnu pomoć;

- prebaciti žrtvu u hlad;

- ako je to žena - preporučljivo je otkopčati grudnjak, ako je muškarac - ovratnik. To je neophodno kako bi osoba mogla duboko disati;

- lagano podignite noge žrtve radi bolje preraspodjele krvi;

- prelijte vodom.

Inače, i kućni ljubimci mogu dobiti toplotni udar, čak i u hladu! U tom slučaju psi i mačke mogu imati vrućicu, otežano disanje, letargiju, apatiju i odbijanje jesti. Stoga pripazite na kućne ljubimce i nemojte ih šetati po vrućini i sami pazite na užareno sunce.

Pogledajte program "Ranok z Ukrajina"Radnim danom u 6:30 na kanalu" Ukrajina ".

Podsjetiti

• kako spriječiti toplotni udar u trudnice?
• glavni simptomi toplotnog udara, što učiniti.
• 5 recepata s limunadom kad je vruće.