Provjerite gubite li vrijeme i trud u beskorisnoj akciji.
Stalno nosite masku
Nije u redu! Ako ste bolesni, maska štiti one oko vas od infekcije. Ako ste zdravi, disat ćete kroz komadić tkiva koji zarobljava viruse i potiče njihovu reprodukciju. Ako samo šetate ulicom, ne nosite maska, jer je disanje kroz komad platna vrlo opasno - nedostatak kisika dovodi do lošeg zdravlja.
Ne mijenjajte masku onoliko često koliko je potrebno
Redovito maska traje samo 2 sata, nakon toga nema smisla nositi ga.
Pijte puno vitamina
Ako imate normalnu i hranjivu prehranu, vaše je tijelo zasićeno dovoljnom količinom vitamina i minerala. A uzimanje svih vrsta vitaminskih kompleksa može izazvati alergije i druge neugodne posljedice.
istockphoto.com
Zamijenite pranje ruku antiseptikom
Najpouzdaniji način prevencije je tretiranje ruku vodom i sapunom. Ako nema pristupa vodi, upotrijebite antibakterijske maramice i alkoholne otopine.
Operite ruke, zaboravljajući na svoje lice
Virusi se ne nakupljaju samo na rukama. Stoga, kad se vratite kući, temeljito operite ruke i lice. Možete to učiniti i bez sapuna. Bit će dovoljno samo oprati.
Idite liječniku kod prvih simptoma
Bolnica je skup infekcija. Ako imate visoku temperaturu, bolove u prsima i otežano disanje, tada morate nazvati liječnika. Nestanljivi odlasci u kliniku samo povećavaju rizik od infekcije.
Vjerujte bilo kojem savjetu na Internetu
Naučite filtrirati sve podatke koje čitate na društvenim mrežama, forumima i raznim web mjestima.
Bit će vas zanimljivo znati:
- liječnici su izvijestili koliko je dugo koronavirus u tijelu;
- Komarovsky je nabrojao lijekove koji bi trebali biti u kompletu prve pomoći u slučaju koronavirusa;
- cjepivo protiv koronavirusa: znanstvenici su objavili datum pobjede nad pandemijom.
