Samopoštovanje je važan aspekt koji regulira gotovo sve unutarnje procese u našem tijelu.
Jednostavnim riječima: vaš ljubav za sebe, uspjeh u karijeri i obitelji izravno ovisi o vašem samopoštovanju. Ali što ako ga ne uspijete podići? Tada svakako upotrijebite sljedeće savjete. 
Podsjetiti
Pogledajte se goli
Mnogi su zbunjeni ovim savjetom. Ali zapravo je ovo izuzetno korisna vježba za prihvaćanje sebe, svog tijela i unutarnjeg svijeta. Napokon, vaša vanjska ljuska projicira koliko se volite iznutra. Odnosno, ako se vidite previše "debelim", "mršavim", "ravnim" itd. Je li izravan naglasak na vašem niskom samopoštovanju. Redovito vježbanje ove vježbe promijenit će način na koji se osjećate prema sebi.
Zapišite svoje snage
Ako se neprestano grdite zbog mekoće, zapišite glavne prednosti koje imate na papir. I definitivno ih imate. Ne bojte se procijeniti sebe i pohvaliti se. To ne samo da ne ukazuje na aroganciju, već i značajno poboljšava vaše samopoštovanje.Voditi dnevnik
Redovito zapisujte svoja postignuća. To će vam pomoći da jasnije budete svjesni rezultata rada na sebi i daljnjih radnji.
Podsjetiti
- Kako vratiti strast u vašu vezu: TOP 4 savjeta
- Koliko treba spolnog odnosa da bi se začelo
