Depresija je bolest koja se u društvu još uvijek zanemaruje. To se nikada ne smije raditi.
Danas ćemo podijeliti tri pitanja koja će vam pomoći da sami dijagnosticirate depresija.
Koliko često ste se osjećali depresivno posljednjih tjedana?
Mogući odgovori su „ne jednom“, „ponekad“, „svaki drugi dan“ ili „gotovo svaki dan“. Posljednja dva trebala bi biti zvona za uzbunu - takvi odgovori mogu ukazivati na latentnu depresiju.
Osjećate li se bez razloga umorno?
Osjećate li se redovito umorno, nedostatak energije? Osjećate li da vas je svaki dan val umora počeo sve više prekrivati? To bi itekako mogla biti skrivena depresija. Što je jači osjećaj stalnog umora, to je bolest teža.Izbjegavate li susrete s prijateljima i obitelji?
Nedostatak potrebe za susretima s prijateljima ili obitelji ili snažna nespremnost da ih se vide simptomi su latentne depresije. Nemojte ih ignorirati na samom početku, jer će tada biti puno teže izaći iz ovog stanja.
Podsjetiti
- Johnny Depp
- Zaustavite fraze za komunikaciju s depresivnom osobom
