Pijenje kave natašte štetno je! Ovaj napitak možete zamijeniti zdravijim opcijama za početak jutra.
Limunska voda
Čaša tople vode i dvije žlice limunovog soka - na izlazu dobivamo tekućinu obogaćenu vitaminom C, koji je vrlo važan za imunološki sustav. Uz to, limunska kiselina pomaže želucu da se probudi i počne lučiti želučani sok.Čaj od začina
U čaj dodajte đumbir, cimet ili crni papar za bolje zdravstveno iskustvo crijeva.
Sok od pšenične trave
Sok od pšenične trave sadrži ogromnu količinu minerala i vitamina. Pomaže u održavanju figure u formi, smanjuje želju za hranom i potiče nestajanje kožnih problema.Napitak od crnog papra i majčine dušice
Ako patite od sluzi u sinusima, započnite jutro s ovim pićem.
Uzmite po jednu žlicu timijana i naribanog đumbira, dodajte vodu, papar i dinstajte desetak minuta.
Voda s đumbirom i limunom
Ovaj napitak savršeno jača probavni sustav, može se koristiti kao profilaksa za sve vrste probavne smetnje. Osim toga, limun u sastavu podržava imunološki sustav, što je sada posebno važno.Podsjetiti
- 5 prehrambenih navika koje ubijaju vaš imunološki sustav
- Zašto je vruće vrijeme dobro za vaše zdravlje?
