Znanstvenici sa Sveučilišta zapadne Australije pokazali su da jedenje kupusa smanjuje rizik od vaskularnih bolesti.
Ako ste zainteresirani za učinkovitu prevenciju vaskularnih bolesti, dodajte bijeli kupus u svoju prehranu. kupus, piše British Journal of Nutrition, pozivajući se na rezultate istraživanja znanstvenika. Ovo uobičajeno povrće pokazalo se jednim od najpovoljnijih lijekova za dugovječnost.
Kupus, brokula, prokulica - jedenje ovog povrća smanjuje rizik od razvoja krvožilnih bolesti kod starijih žena. Znanstvenici su analizirali zdravstvene pokazatelje 684 žene, utvrdivši da su krvne žile puno zdravije kod ljudi koji redovito jedu povrće od kupusa.Prema znanstvenicima, samo 45 grama bijelog kupusa dnevno dovoljno je da se rizik od krvožilnih bolesti smanji za 46%.
Podsjetiti
- kako razumjeti da ste već oboljeli od novog koronavirusa?
- Kako djetetu osigurati vitamine i vodu: zašto je to važno?
- 7 igara koje će pripremiti vaše dijete za školska opterećenja.
