Znanstvenici su imenovali kategorije ljudi koji ne mogu stalno jesti mrkvu

Zašto je mrkva korisna?

Mrkva je izvor vitamini C, E, D, PP, B, kao i beta-karoten i mnogi elementi u tragovima. Ako redovito konzumirate mrkvu, možete poboljšati svoj imunološki sustav, brinuti se o koži, kosi i poboljšati metabolizam.

Ljeti sok od mrkve stječe popularnost među ljudima koji žele dobiti ravnomjernu i lijepu preplanulost.

Ali ne smijete zloupotrebljavati mrkvu, posebno za neke kategorije ljudi.

Tko ne bi smio jesti mrkvu

Ako patite od akutnog pankreatitisa, čira na želucu ili imate individualnu netoleranciju, maknite mrkvu iz prehrane barem privremeno.

Jedite povrće s oprezom i u malim količinama ako vam je dijagnosticiran kolitis ili gastritis s visokom kiselošću.

Nemojte piti koncentrirani sok od mrkve, obavezno ga razrijedite vodom kako biste izbjegli mučninu, osip, požutjelost kože i druge nuspojave.

Podsjetiti

• 5 prehrambenih navika u karanteni koje ubijaju vaše tijelo
• Kako kuhati repu za dječju hranu: jednostavni savjeti
• 7 činjenica o zdravlju beba rođenih ljeti