U razdoblju od 15. do 17. srpnja prognozeri predviđaju snažne magnetske oluje.
Osjetite nelagodu tijekom magnetska oluja ne mogu ovisiti samo o meteorološkim uvjetima, već i o zdravim ljudima. Ovakve smetnje štete kardiovaskularnom sustavu, mogu pogoršati kronične bolesti, uzrokovati tjeskobu i depresivno raspoloženje.
Međutim, moguće je smanjiti nelagodu korištenjem jednostavnih pravila ponašanja tijekom magnetskih oluja.
1. Pijte puno vode i izbjegavajte jesti hranu s visokim udjelom soli kako biste izbjegli skokove tlaka.
2. Ako patite od niskog krvnog tlaka, uzmite tinkturu eleuterokoka ili limunske trave, tonike.3. Nemojte se preopteretiti tjelesnom aktivnošću, poželjno je odgoditi odlazak u teretanu.
4. Spavajte najmanje 8 sati dnevno, iskoristite stanku za ručak na kratko za drijemež.
5. Izbjegavajte stresne situacije!
Prema riječima liječnika, u dane oluja trebate se odmarati više nego inače i pažljivo slušati svoje tijelo. Nosite tablete sa sobom kako biste lakše upravljali nelagodom i češće mjerili krvni tlak.Uskoro će magnetske oluje splasnuti.
Podsjetiti
- stručnjaci su rekli kako nositi cipele s visokom potpeticom.
- žena s koronavirusom rodila blizance s upalom pluća.
- liječnici su imenovali jednostavan način za održavanje srca zdravim.
