Dijabetes je podmukla bolest koja često prolazi nezapaženo.
Liječnici su razgovarali o sapi, koja zaista štiti od šećerna bolest!
Ako se bojite da vam je razina šećera visoka i postoji rizik od razvoja dijabetesa, obavezno uključite heljdu u svoju prehranu.
Prema riječima stručnjaka, poznata heljda ne samo da štiti od dijabetesa, već i olakšava stanje ljudi kojima je dijagnosticirana bolest.
Uz to, heljda sadrži mnogo vitamina, zdravih vlakana i proteina. Ako redovito jedete heljdinu kašu, možete ukloniti višak kolesterola iz tijela i smanjiti razinu glukoze.Osim toga, liječnici savjetuju uvrštavanje u prehranu tamne čokolade s visokim sadržajem kakaa. Ti su slatkiši izvor flavonoida, sprečavaju pojavu inzulinske rezistencije, što je često prvi korak u nastanku dijabetesa tipa 2.
Podsjetiti
- 6 znakova da riskirate dijabetes, ali nije kasno.
- kako ne propustiti prve znakove dijabetesa?
- opsesivni cistitis: kako liječiti bolest?
