Vjerujemo da je za naše emocije isključiva odgovornost mozga. No, brojne studije su pokazale da su emocije nalazi u tijelu. Saznajte gdje „žive” emocije i što su bolesti povezane s njima.
Karta ljudske emocije / istockphoto.com
Gdje je „uživo” emocije?
Bez obzira na nacionalnost, svi ljudi imaju iste osjećaje. To je potvrđeno brojnim istraživanjima. Kada se osjećaj ljubavi doživljava toplinu za tijelo, u trenutku ljutnje - kvržicu u grlo, cijeđenje prsa kada strah i depresiju, osoba emocionalno „mrtav”. Naravno, neki ljudi imaju snažne emocije, drugi - više od hladnoće, ali „uživo” osjećaj uopće na istim mjestima.Znanstvenici provodi eksperiment. Oni potiču ljudi imaju različite emocije. A onda izmjeriti promjene u tijelu. Na temelju pokusa, stvorili su kartu emocija.
Heatmap emocije / otvorenog izvora
Ako pogledate kartu emocija, postaje jasno da je sretna osoba „svjetlo” u bijesu - on najaktivniji ruke, jer žele da cika, depresivan je emocionalno devastirana.
Emocije u tijelu / otvorenog izvora
Negativne emocije u tijelu
Mi se ne boje pokazati pozitivne emocije. Radost, ljubav, sreća - to je tako lijepo. Negativne emocije su poduzete potisnuti, često ljudi se boje vlastitih emocija i ne ih pustiti. Ako ne „ispuštati paru” emocija „zaglavi” u tijelu. To uzrokuje psihosomatske simptome, a zatim pravi bolesti. Na primjer, možete povrijediti, ako se osjećate nelagodu u prsima i blagi stisak. Vi ne razgovaraju o svojim osjećajima prema drugima, ljutnja gradi, bol u prsima povećava. U nekom trenutku, može patiti prsne kralježnice - zbog psihosomatskih bolesti postaje stvarno, trebate pomoć kiropraktor.Kada smo ograničeni u osjetilima
Ako ste stalno suzbijanju svoje osjećaje, tada je:
- zaraditi neuroze i Psihosomatika;
- ugrožena imunološki sustav i počinje boljeti;
- Možete izgubiti vitalnost;
- konfliktuete ne s onima;
- pogoršati samopoštovanje;
- borave u emocionalnom razvoju.
Emocije u tijelu / otvorenog izvora
Kako izraziti osjećaje?
No, ono što nam je činiti? Ne bacajte isto šakama u ljutnji. Nitko ne kaže da emocije treba ovaj istu drugi izlaz, nakon što su ga doživjeli. To treba biti ispravno eliminira iz tijela.Ako ste akumulirane ljutnje, onda morate ići u teretanu, trčanje, tukli jastucima - dati oduška emocijama. Ako imate gruda u grlu na uvrede, potrebno je njegova rika - možete to učiniti u karaoke ili vrištati u šumi. Pa pomaže aktivirati mozak koji je odgovoran za pozitivne emocije: dešnjaka - utakmice, ljevak - pravo. Pravo-hander mogu igrati šah ili bilo logika igre, i ljevak je bolje pjevati, plesati i crtati.
Još jedna dobra vježba koja se ne „zapeti” emocije u tijelu - make lica. Dođite u ogledalu i napravila grimasu 3 minute. Svaki dan radite ovu vježbu, možete zadržati svoje emocionalno i fizičko zdravlje.
Također ćete biti zainteresirani da znaju slabovidnosti ovisi o znaku zodijaka: neočekivanim nalazima znanstvenika.