Dijetni sljez bez šećera: recept korak po korak

Ali nemojte se uzrujavati - možete ga kuhati prehrambeno opcija kod kuće. I okus se uopće neće izgubiti.

Sastojci:

• Jabučni pire - 500 grama
• Bobice - 500-600 grama
• Zeleni čaj - 1 čaša
• Proteini - 8 komada
• Med - 3 žlice. žlice
• Agar agar - 2 žlice žlice
• Voda - 1 čaša

Način kuhanja:

1. Ogulite jabuke, narežite na kockice i stavite na vatru.
2. Dodajte vodu i pirjajte na laganoj vatri.
3. Zatim ih uklonite i zgnječite u pire.
4. Operite, osušite i protrljajte jagode i maline kroz sito.
5. Skuhajte zeleni čaj, procijedite ga kroz cjedilo i malo ohladite.
6. Otopite agar agar u čaši vode.
7. Dodajte čaj soku od bobica, kombinirajte s umakom od jabuka.
8. Dobro promiješajte i ulijte agar-agar.
   
9. Dobivenu smjesu stavite na vatru, pustite da zavrije i kuhajte 3 minute. Maknite s vatre.
10. Umutiti ohlađeni bjelanjak dok ne postane pjenast. Dodajte med i opet istucite dok ne postane glatko.
instagram viewer
11. U nekoliko koraka dodajte bjelanjke u podlogu i istucite. Masa bi se trebala dobro proširiti.
12. Pripremite lim za pečenje obložen pergamentom. Stavite podlogu na pergament sa slastičarskom vrećicom i ostavite da se suši preko noći.

Podsjetiti

• Energetske pločice za mršavljenje: recept korak po korak
• Kolačići tankog struka za mršavljenje: recept korak po korak
• Banane u tijestu za 10 minuta: recept korak po korak