Povijanje nakon porođaja: ritual njege mlade majke

Oko trudnoće i porođaj postoje mnogi stereotipi i mitovi. Ali ako ljudi u blizini pokušavaju zaštititi zdravlje trudnice, zaštititi je od stresa, tada je s mladom majkom sve upravo suprotno.

Novorođeni, naročito prvi put, često primjećuju da se i bolničko osoblje i rođaci odnose prema njima kao prema "mesu". Kad je žena samo osoba odgovorna za život i zdravlje djeteta.

Trebala bi biti svima: trebala bi je moći hraniti, smiriti, uspavati, treba potisnuti svoje potrebe u drugi plan (18 godina), treba znati zašto dijete plače ili zašto ne doji, ona mora voditi računa o svakodnevnom životu, kući i, naravno, ne zaboraviti podsjetiti muža koliko je poželjan i omiljeni.

No, mladoj majci nitko ništa nije dužan: "znala je što radi", "znale su rađati na polju i ništa", "pa što si htjela", "pa ovo je dijete, trpi to", "dijete ti je problem", " ali kao naše bake odgojene bez perilica rublja i pelena "- i slične fraze" stručnjaka "koji ili ne znaju o čemu govore, ili se" osvećuju "za vlastite pretke neprerađene trauma.

Prvo su rađali u polju - a s 30 godina su se „mrvili“, jer su se odmah nakon poroda bavili teškim radom. Položili su ruke na sebe, ubili djecu - sve su to posljedice postporođajne depresije i teškog fizičkog stresa. O tome "stručnjaci" šute.

Drugo, da, porod je prirodan proces, ali to ne znači da će se i tijelo "nekako samo oporaviti", u tome mu je potrebna pomoć kako ne bi došlo do ozbiljnih posljedica. Iznenađujuće, čak i opstetričari-ginekolozi ne daju budućim i zrelim majkama nikakve savjete o tome kako se izravno oporaviti od poroda. Maksimalno - za obradu šavova i hranjenje djeteta.

Tu dobro dođe previjanje nakon porođaja. Pomaže majci da se vrati u stanje žene, i to samo osobi koja treba njegu i prima je.

Što je povijanje nakon porođaja

Ovo je poseban postupak za fizički i emocionalni oporavak žene nakon poroda.

S fizičke strane ovo je izravno povijanje, povlačenje nekoliko zona na tijelu radi poboljšanja dobrobiti i ubrzavanja oporavka, kao i masaža aromatičnim uljima.

S emocionalnog gledišta, ovo je proučavanje porođajnih i postnatalnih ozljeda, prevencija depresije, obnavljanje mirnoće i mira. U to su uključeni i razgovori i opuštajuće kupke s odvarima bilja, zagrijavajući biljni napici.

To je također ritual brige o mladoj majci, koja obično potpuno zaboravlja na sebe i svoje potrebe dok se brine o djetetu, a društvo je samo potiče da to čini sa sobom "rodile su na terenu i ništa".

Kome treba

Prije svega, povijanje nakon poroda neophodno je ženama koje su nedavno rodile - dobro je to proći u prvih 6 mjeseci. Ritual se naziva i "zatvaranje poroda".

Odnosno, žena se fizički, psihološki oporavlja, opušta, pušta svoje seksualne strahove i bolove, doživljava, puna je snage i resursa da uđe u ulogu majke.

Ali povijanje može biti potrebno čak i nekoliko godina nakon rođenja. Ako žena ne može razgovarati o svom porodu ili majčinstvu bez suza, iritacije, ogorčenosti, takav joj je postupak definitivno potreban.

Tko izvodi poporodno povijanje

Ne postoji univerzalni algoritam za ovaj postupak, jer je višekomponentni. Ovdje je važno povjerenje, stvaranje duhovne i opuštajuće atmosfere samoprihvaćanja, smirenosti i pronalaženja duševnog mira.

Stoga povijanje nakon porođaja mogu izvoditi psiholozi, doule, osteopati, kao i stručnjaci koji se tako nazivaju - stručnjaci za poporodno povijanje.

Kakav je postupak

Cijeli dan je namijenjen za poslijeporodno povijanje. Ne bi trebalo biti žurbe, razmišljanja o poslu i briga. Ako je potrebno, može doći stručnjak s asistentom koji će sjediti s djetetom ili pomagati oko kuće, ići u trgovinu itd.

Glavna svrha rituala je pomoći ženi da se opusti, razradi i oslobodi boli. Za nju se priprema opuštajuće piće, kupka sa svijećama na bazi dekocije bilja, vode se razgovori, provodi se opuštajuća masaža aromatičnim uljima.

Ponekad ženama nije potrebna ni pomoć profesionalnog psihologa - dovoljno je "zavapati" nagomilanu napetost, bol, stres, razgovarati o iskustvima, rođenju i postporođajnim problemima, strahu.

Sama umotavanja također mogu imati nekoliko vrsta. Primjerice, osteopatsko je podvezivanje zglobova kostiju, koji se u porodu "razilaze" pod utjecajem hormona relaksina. Mnogim je ženama taj osjećaj poznat u prvim danima nakon porođaja, kada je teško ostati na nogama, a cijelo tijelo je „srušeno“. To je samo posljedica djelovanja hormona.

Također, povijanje može imati samo ritualni i psihološki učinak kada je žena zamotana poput malog djeteta, brinući se o njoj, štiteći je od ostatka svijeta. Naravno, ovo nije isto povivanje kao u slučaju male djece, već oblog od tkanine.

Značajke postupka

Neke su žene zabrinute da se moraju svlačiti pred neznancem, a također se srame svog tijela.

Ali to nije sasvim točno. Stručnjak ne mora biti s vama cijelo vrijeme, uključujući i tijekom svlačenja.

Za masažu su izloženi pojedini dijelovi tijela, kao kod standardne masaže u kozmetičkom salonu. U kupki se sakuplja izvarak bilja, svjetlost je prigušena - u skladu s tim, nitko vas neće gledati ni pod vodom.

A zadatak stručnjaka je samo stvoriti takvu atmosferu kako bi se žena opustila, bila u meditativnom, polusanom stanju, možda malo odspavala. Stoga je izuzetno važno odabrati stručnjaka s kojim će biti moguće uspostaviti odnos povjerenja.

Kakav je učinak postupka

Općenito, učinak je neposredan. Nakon kompetentno izvedenog povijanja nakon poroda, žena bi trebala imati osjećaj smirenosti, nalet snage i prisutnost "resursa". Trebala bi biti odmorna, opuštena, prihvatiti sebe, spremna ići naprijed. Više je ne bi trebale smetati opsesivne misli, strahovi i tjeskobe povezane s porođajem.

Naravno, takvi se strahovi još uvijek mogu vratiti, treba ih razraditi s psihologom. Međutim, tehnika "zatvaranja rada" i dalje daje značajan doprinos ovom procesu i pomaže onima koji nemaju jako duboku psihološku traumu.

S fizičke točke gledišta, povivanje pomaže u obnavljanju tijela, poboljšava ukupnu dobrobit, spavanje, ublažava bol, "okuplja" tijelo zajedno.

Povijanje pomaže ritualno zatvoriti fazu poroda u ženskom životu. Uistinu, u običnim rodilištima trudnice često imaju neoprezan odnos prema sebi, koji se pojačava kad je dijete već rođeno. Tada sva pažnja i briga drugih ide za bebom, a od majke se traži jedno - da se ne žali. I zapravo više nikoga nije briga za njezino emocionalno i fizičko stanje, ako nema kritičnih problema.

Posljedice porođaja nisu uvijek odmah vidljive. Mnogi od njih "dorade" žensko tijelo do menopauze, pretvore se u urinarnu inkontinenciju i druge probleme. Nažalost, ovo također mnogi smatraju "životnom normom", iako to nije tako.

Povijanje nakon poroda vraća tradiciju brige za tijelo koje je pretrpjelo strašan stres tijekom trudnoće i porođaja.

Također ćete biti zainteresirani za čitanje:

• Sve o drugom carskom rezu
• Kako ukloniti želudac nakon carskog reza
• Pušenje tijekom trudnoće: ono što bi svaka žena trebala znati