Razlozi zašto ne možete preplanuti

Koliko god liječnici govorili o opasnostima opeklina, to je ostalo u modi nekoliko desetljeća. Gotovo svaka djevojka i žena žele barem malo "smeđiti" na suncu. Ali ne uspijevaju svi.

Neki lako preplanu, dobiju ujednačenu i lijepu nijansu koža, dok drugi ili jedva uopće preplanu u istom vremenu ili "izgore". Zašto se to događa?

Sve je u broju melantocidnih stanica koje proizvode melanin koji je odgovoran za tamnjenje. Neki ih imaju više, neki manje, ovo je urođena osobina i karakteristika kože.

Ljudi "nordijskog" tipa imaju najgore opekline: obično imaju svijetlu kožu, svijetle oči, crvenu ili smeđu kosu. Pod utjecajem sunca dobivaju samo opekline, pjege i staračke pjege.

Melanin se kod takvih ljudi gotovo ne proizvodi, jer je dugotrajno izlaganje suncu i posjet solariju vrlo štetno. S ovim, nažalost, jednostavno moraš prihvatiti.

To, međutim, ne znači da sunce treba uopće izbjegavati. Potrebna vam je samo krema za sunčanje s visokom razinom zaštite, a vrijeme sunčanja bolje je ograničiti na intervale od 8-11 ujutro i 16-19 sati.

To će vam omogućiti da pravilno nabijete vitamin D, a ne da izgorite i dobijete laganu preplanulost (moguće) bez štete po zdravlje.

Također imajte na umu da previše preplanula koža, naprotiv, ne dopušta stvaranje vitamina D, što znači da se preplanulost u ovom slučaju pretvara u jedan kontinuirani "minus".

Također ćete biti zainteresirani za čitanje:

• Kako se sunčati ako imate madeže i staračke pjege
• Zašto je sunčanje opasno za trudnice
• 5 pravila za sunčanje beba