Maline tijekom dojenja: sve što mama mora znati

Mama koja doji stalno suočena s ograničenjima, mnogi su joj proizvodi zabranjeni zbog negativnog utjecaja na novorođenče. U materijalu ćemo vam reći je li moguće koristiti maline tijekom dojenja bez straha od mogućih posljedica?

Mogu li se maline jesti tijekom dojenja 

Dojilje paze na maline ne samo zbog njihovog prekrasnog okusa, već i zbog ogromnih blagodati koje bobica može donijeti tijelu.

Maline su izvrstan izvor vitamina, ulja, saharoze i elemenata u tragovima.

Nije uzalud što se bobica naziva uistinu ljekovitom za ženu, ima antimikrobni učinak, stimulira imunološki sustav, pomaže ranama da brže zacjeljuju, optimizira probavu i obnavlja krv.

Ovo nije cjelovit popis, ali složite se i impresivan je!

Nećete morati brinuti o svojoj figuri, maline su niskokalorična hrana i neće dovesti do viška kilograma.

Unatoč ovim prednostima, maline mogu biti štetne tijekom dojenja. Zabranjena bobica za majke s HS-om, sklone alergijama (posebno salicilati, na primjer, aspirin, kiselina se također nalazi u malinama), kao i za žene koje pate od bolesti bubrega, gihta i bolesti gastrointestinalnog trakta.

Ako se odlučite za uvođenje malina u svoju prehranu, savjetujemo vam da to radite polako i pažljivo, bez obzira na to, bobica pripada snažnim alergenima.

Listovi maline za vrijeme GW

Listovi maline izvrsna su opcija za HS, jer obogaćuju mlijeko hranjivim sastojcima i poboljšavaju njegovu kvalitetu.

Ako želite da vaša beba dobije dodatne hranjive sastojke, počnite jesti lišće bobica tijekom trudnoće. Farmaceutske tvrtke ih puštaju u obliku kapsula, ali uvijek su poželjnije prirodne formule, zato nemojte biti lijeni kuhati čaj.

U loncu vode dovoljna je samo 1 žlica lišća maline. Dodajte lišće kad voda zakipi i pričekajte 10 minuta. Dobivenu juhu pijte u 1-2 šalice.

Čaj od maline za mamu tijekom dojenja

Dugi niz godina čaj od maline uvršten je na popis pića posebno prikazan dojiljama. Ovaj čaj poboljšava rad mliječnih žlijezda; žene ga radije piju toplo i neposredno prije hranjenja.

Liječnici kažu da čaj pomaže intenzivnije hraniti dijete, ali uz njega, kao i kod bilo kojeg drugog proizvoda, morate se pridržavati mjere.

Pijte 1-2 šalice čaja svaka 2-3 dana.

Piće će donijeti dodatne koristi majkama sa sljedećim dijagnozama:

• Čir,
• Gastritis,
• Bubrežne anomalije
• Endokrini problemi.

Može li dojilja jesti žute maline?

Danas nikoga nećete iznenaditi raznobojnim malinama, ali prije svega, dojilje bi trebale obratiti pažnju na žute bobice.

Ako se bojite jesti crvene bobice odmah na HB, pokušajte započeti sa žutim ili bijelim.

Liječnici vjeruju da su žute bobice manje opasne, ako dijete razvije alergijsku reakciju, to neće biti jako intenzivno, a majka može poduzmite potrebne mjere, a ako dijete dobro podnosi žute bobice, to je signal da se crvene maline također mogu dodati u prehranu, iako postepeno!

Počnite jesti 5-7 žutih malina dnevno.

Maline u prvom mjesecu dojenja

Neki pedijatri vjeruju da bi takvu potencijalno alergenu hranu trebalo uvesti kasnije. Drugi tvrde da se maline mogu davati ako je dijete spremno za preradu nove hrane.

Mama dijetu pravi prema vlastitom nahođenju, a ovdje je važno uzeti u obzir dvije nijanse - djetetovu sklonost alergijama i njegovu reakciju na drugu hranu. Ako sve bude u redu, tada će i beba s velikim stupnjem vjerojatnosti prihvatiti maline.

Maline kod dojenja sa 2 mjeseca: može li se davati?

U drugom mjesecu proširuje se popis namirnica koje dojilje mogu jesti, ali s obzirom na maline, mišljenje liječnika ne mijenja se osobito.

Osjetljiva djeca mogu na uvođenje malina u prehranu reagirati alergijskom reakcijom. Da biste to izbjegli, napravite jednostavan test - pojedite žlicu malina i provjerite ima li beba reakciju.

Tko može koristiti kompot od malina tijekom dojenja

Kompot se može piti, ali s obzirom na moguće alergijske reakcije kod djeteta. Tijekom dojenja - kao u minskom polju. Stoga liječnici savjetuju da sve nove proizvode uvode postupno, ovo pravilo djeluje i s kompotom, uzima nekoliko gutljaja i pazi na dijete.

Ako ste maline već uveli u prehranu, tada se kompot može piti bez straha.

Crne maline: je li moguće za dojilje?

Vjeruje se da voće jarkih boja može izazvati jače alergije kod djeteta ako postoji osjetljivost na bilo koju komponentu proizvoda.

Savjetujemo vam da počnete jesti lagane maline, postupno prelazeći na crvenu i crnu. To će vam pomoći da shvatite kako vaše dijete reagira na novi proizvod.

Bijele maline tijekom dojenja

Bijele maline za nas su neobične, ali u pogledu okusa i korisnih svojstava nisu inferiorne od svoje crvene sestre. Ako odaberete sortu bijelih bobica, dobit ćete isti set vitamina i minerala.

Štoviše, liječnici bijelu malinu smatraju još prikladnijom za majke. Stvar je u tome što je to manje izražen alergen i za odrasle i za djecu.

Ako se pokaže da vaša beba ne prihvaća maline, tada će u slučaju bijelih bobica alergijska reakcija biti manja.

Zapamtite da su maline laksativ, nemojte ih jesti odjednom.

Je li moguće jesti maline na GV: odgovara dr. Komarovsky

Doktor Evgeny Komarovsky redovito snima videozapise za svoje pretplatnike, predlažemo vam pogledajte video u kojem poznati terapeut daje savjete o pravilnoj prehrani dojilja.

Bez obzira na hranu koju želite dodati prehrani, sjetite se osnovnog pravila za HS: sve nove namirnice uvodimo u malim količinama, gledamo kako utječu na dijete, a zatim donosimo odluku o budućnosti koristiti.

Ako dijete često negativno reagira na nepoznate proizvode, tada je poželjno izbjegavati alergene i pričekati s malinama.

Podsjetiti

• 10 razloga za pobačaj u ranoj trudnoći
• kako vratiti dojku nakon laktostaze?
• Drugo rođenje: glavni mitovi na koje treba zaboraviti