Potrebno je pratiti razinu šećera u krvi ne samo za dijabetičare, već i za zdrave ljude.
Šećer u krvi raste ne samo kod ljudi kojima je dijagnosticirana dijabetes, unutar fiziološke norme, koncentracija glukoze u krvi raste nakon što pojedete nešto slatko i visoko kalorično. Ako gušterača radi ispravno, tada se inzulin može nositi sa šećerom.
Liječnici iz Velike Britanije preporučuju pitku vodu ljudima koji se žele zaštititi od dijabetesa. Voda mora biti čista i u dovoljnim količinama. Imajte na umu da dehidracija ima mnoge negativne posljedice, uključujući usporavanje izlučivanja glukoze iz tijela.
Ali možete mu pomoći uz pomoć pića koja se lako pripremaju, kažu znanstvenici iz Irana.
Pomoći će čaj od kamilice
Jednostavna pića koja mogu smanjiti šećer u krvi
Ovaj jednostavan napitak izvrstan je prirodni lijek za normalizaciju razine šećera. Istraživači su takve zaključke donijeli u sklopu eksperimenta u kojem su sudjelovali ljudi u dobi od 30 do 60 godina s dijagnozom dijabetesa.
Prva je skupina svaki dan dva mjeseca pila tri šalice čaja od kamilice dnevno (neposredno nakon jela), druga skupina jela je standardnu hranu, ali nije pila čaj.U ljudi koji su pili čaj, razina šećera u krvi je pala, a vaskularna oštećenja povezana s dijabetesom usporena.
Prevencija dijabetesa
Jednostavna pića koja mogu smanjiti šećer u krvi
Podsjetiti
- Zašto boli glava tijekom sporta
- Nutricionisti savjetuju: 4 načina mršavljenja bez sporta
- Znanstvenici su rekli kako glazba utječe na sport
