Potrebno je pažljivo pratiti količinu vremena dijete provodi ispred računala. Prenapregnuti mišiće unutar oka (tzv accommodative) može dovesti do ranog kratkovidnosti.
Djeca koja sjede ispred monitora za dugo vremena, često se žale na osjećaj „pijesak u oči”, a ne uzalud.
Najvjerojatnije, djetetov vizualni sindrom računalo. To je isti sindrom suhog oka, što je posljedica dugoročnog rada na računalu.
sindrom računala
To proizlazi iz onih koji rade na računalu, rijetko treptanje. Ako treptati manje od 18 puta u minuti, rožnica suši, to postaje upaljene. Oko je crveno, postoji osjećaj pijeska, svrbež, vizualne umora. Stručnjaci preporučuju da svaka dva sata da kopaju u njegovim očima „umjetne suze”, koji obnavlja suzni film. Takvi lijekovi su dostupni za djecu od četiri godine.
Koliko dugo može se djeca igraju na računalu / istockphoto.com
Kako odvratiti od računala
Ako dijete, imaju tendenciju da se razvije kratkovidnosti (ili u obitelji, postoje ljudi koji pate od kratkovidnosti), sudjelovati u vježbi za razvoj smještaja, slijedi vizualni opterećenja, ta vizija može početi propadati za vrijeme adolescencije, počevši s 12 godina.
Ako neka idu, za dugo vremena za učitavanje oči izbliza, kratkovidnost može se pojaviti u šest godina. Sjeti se da je kasnije produžena oka, lakše teče bolest, ima manje komplikacija. Odvratiti dijete od računala, poziva ga uzeti u obzir dječje knjige, čitati ih. Odaberite publikaciju s jasnom visoke kvalitete tiska, svijetle slike. Nemojte zaboraviti da se računalo može biti korisno, jer postoje računalni programi za liječenje slabovidne (ambliopija), posebne igre, obrazovne budnost.
Koliko dugo može se djeca igraju na računalu / istockphoto.com
Udaljenost od monitora
Poželjno je da prvo upoznavanje s računalom nije dogodilo ranije od šest godina. Predškolci mogu uzeti ne više od 15 minuta dnevno, a učenici prvoga razreda su dopuštene dvije takve „pristup”. S pet minuta vremena svake godine dodaju.
Važno je da je udaljenost od monitora do djeteta oka je 45 centimetara, a boja pozadine monitora bio je sive ili zelene, ili blizu njega, ali u svakom slučaju ne plava ili svijetlo plave. Ove boje smatraju se otrovno: oni izazvati ozbiljne naprezanje očiju i zamor očiju.
Također je potrebno kako bi bili sigurni da je na ekranu svi znakovi su jasni. Za osnovnoškolce, poželjno je koristiti font, slova od kojih ne manje od osam milimetara.
Koliko dugo može se djeca igraju na računalu / istockphoto.com
TV nije tako loše?
Samo ne hraniti svoju djecu pod crtića. Ova praksa mora se odlagati. Pogledajte kanala na „YouTubeu” ili peer u LCD TV bilo pošteno dijete sa savršenim vidom nije štetna.
- Ali pod uvjetom da je na udaljenosti od 4-5 metra od ekrana. Ako dijete dođe na monitor ili TV bliže, vijak gore oči da vidi sliku jasno, to može biti pokazatelj razvoja kratkovidnosti.
- Zatim morate konzultirati s oftalmologa.
- Djeca i odrasli, također, važno je da pogledate osvjetljenje televizora. To posebno vrijedi za osobe starije od 40 godina, sa plus bodova za udaljenost.
- Ona se širi zjenicu u mraku, a kod nekih bolesti može blokirati odljev intraokularne tekućine i uzrokovati akutni glaukom napada. Bake i djedovi koji gledaju crtane filmove s mojim unucima, treba se sjetiti ovoga.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje: neočekivana veza između računala i razinu inteligencije
