24. svibnja 2020. 09:00Antonina Starovoit
Što kuhati na dijeti za mršavljenje: sladoled od banane
U toploj sezoni mnoge djevojke koje se pridržavaju pravilne prehrane samo žele jesti sladoled. No, njegova hranjiva vrijednost često se ne uklapa u dopušteni unos kalorija za taj dan.
U takvim se slučajevima ne uzrujavajte prerano. Uvijek možete kuhati dijetalna opcija koja neće naškoditi vašoj figuri.
Sastojci:
2 kom - Banane
1 prstohvat - Mljeveni cimet
100 g - Prirodni jogurt
po ukusu - Zaslađivač
Način kuhanja:
Zrele banane narežite na sitne komade.
Smjesu stavite na nekoliko sati u zamrzivač.
Uklonite smrznute kriške banane.
Stavite ih u blender zajedno s cimetom i jogurtom.
-
Temeljito umutite sladoled.
Smjesa bi trebala izgledati blago rastopljena u konzistenciji.
Dobar tek!
Također ćete biti zainteresirani za čitanje,
- Što kuhati mršavljenje na dijeti: zobena kaša sa suhim šljivama
- Što kuhati kada mršavite na dijeti: kivi šerbet
- Što kuhati za mršavljenje na dijeti: bomboni od jagoda
