Mnogi ljudi vitamine povezuju s bezuvjetnim prednostima. Ali princip "što više, to bolje" ovdje ne funkcionira.
To nisu vrlo česti slučajevi i ne biste se trebali bojati da će predoziranje doći od jedne ili dvije dodatne tablete vitaminskog kompleksa dnevno.
No redoviti unos vitamina i minerala (bez testova, recepata i nadzora liječnika) može biti vrlo štetan.
Pogotovo kada je riječ o trudnici. Višak vitamina u majčinom tijelu može naštetiti djetetu. Stoga je važno posavjetovati se s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih vitaminskih pripravaka.
Vitamin A
Njegov višak dovodi do poremećaja u razvoju središnjeg živčanog sustava djeteta, a može uzrokovati razne nedostatke i deformacije.
Vitamin B6
Ako je majka imala višak vitamina B6 u kasnim fazama trudnoće, tada dijete rođeno u prvih nekoliko mjeseci može imati nerazumne konvulzije. Također, višak vitamina B skupine može pridonijeti razvoju astme.
Vitamin E
Njegovo predoziranje uzrokuje urođene deformacije i razne razvojne patologije kod djeteta, narušava rad njegovih bubrega i jetre. U trudnice višak vitamina E može uzrokovati živčane poremećaje.
Kalcij
Ako trudnica konzumira puno kalcija, to ometa apsorpciju željeza i cinka u njezinom tijelu. Također pridonosi pojavi bubrežnih kamenaca.
Koje su kontraindikacije za uzimanje vitaminskih kompleksa tijekom trudnoće?
Ovo je prilično širok spektar bolesti: dijabetes, psorijaza, bolesti jetre i bubrega, astma, teške alergije.
Važno je da uzimanje bilo kakvih lijekova i vitaminskih kompleksa mora biti usklađeno s liječnikom koji nadgleda trudnoću. U ovom položaju ne možete eksperimentirati sa svojim zdravljem.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje:
- 6 stvari koje ne biste trebali raditi prije porođaja - ali svi to rade
- 10 najvažnijih vitamina i elemenata za zdravlje žena
- Zašto su parabeni u kozmetici opasni za trudnice?
