Dodirnite nešto drugo
Želite li dodirnuti svoje lice? Prisilite se da dodirnete nešto drugo. Dodirnite drugu ruku, koljeno, rame. Da, u početku ćete se morati kontrolirati, ali s vremenom će vam to postati navika.
Stavite svijetlu narukvicu
Da biste pazili na svoje ruke, stavite svijetlu narukvicu. Svaki put kad vam dođe da povučete ruku prema licu, nakit će vam odvratiti pažnju.
Namirisati
Miris će vam privući pažnju svaki put kad vam je dlan pored lica.
istockphoto.com
Uzmi ruke
Naučite držati ruke okupiranima. Kod kuće držite nešto u rukama, ali na poslu već ima puno posla kojim ćete teško dodirnuti lice.
Shvatite razlog
Svaki put kad dodirnete lice, zapišite ga. Tada možete otkriti razloge svojih navika. Ako uklonite uzrok, želja za dodirivanjem lica može nestati.
Bit će vas zanimljivo znati:
- TOP 5 činjenica koje biste trebali znati o novom kineskom virusu;
- 5 vrsta čaja koji će vas spasiti od virusa;
- psihosomatika dječjih bolesti: virusi nisu krivi.
