8 razloga za uvrštavanje pistacija u prehranu vašeg djeteta

Pospješuje regeneraciju mišićnih vlakana

Pistacije će biti korisne za djecu koja su aktivno uključena u sportski. Dajte djetetu malu šaku orašastih plodova 40 minuta nakon treninga kako biste nadopunili tjelesne zalihe kalcija, magnezija i proteina.

Regulirajte šećer u krvi

Oni koji imaju slatki zub također bi trebali jesti pistacije, jer je ovaj proizvod sposoban boriti se protiv visoke razine glukoze u krvi, što uzrokuje dijabetes.

Poboljšava stanje kože

Antioksidanti u orašastim plodovima neutraliziraju radikale u tijelu, a vitamin E štiti kožu od ultraljubičastih zraka.

Jača srce i krvne žile

Američki su znanstvenici dokazali da pistacije snižavaju razinu kolesterola u krvi, pomažu krvnim žilama da budu u formi, a srce radi optimalno.

Potiče mršavljenje

Nutricionisti su potpuno naklonjeni pistacijama u prehrani, u usporedbi s ostalim proizvodima sadrže malo kalorija i dugotrajno uklanjaju osjećaj gladi.

Promovira zdravlje očiju

Dijete koje redovito jede pistacije zasićuje svoje tijelo korisnim karotenoidima, tvarima koje igraju važnu ulogu u održavanju vida.

Pomaže u radu mozga

Svi orašasti plodovi pozitivno utječu na kognitivnu funkciju mozga.

Promiče zdravlje djevojakai djevojke

Pistacije pomažu tijelu buduće žene da se pravilno formira, a s početkom menstruacije smanjuju bol i PMS.

Kao što vidite, pistaći su vrlo koristan i višenamjenski zdravstveni proizvod.

Ima smisla dodavati ga u prehranu ne samo djece, već i odraslih!

Također ćete biti zainteresirani za čitanje, zašto trebate isprati kozmetiku noću?