Vjerojatno ste često razmišljali o tome. Napokon, liječenje zdravlja puno je skuplje i teže od pukog slijeđenja savjeta o prevenciji.
Med
Med je izvor složenih ugljikohidrata koji tijelu daju energiju, uz to djeluje imunostimulirajuće, protuupalno i antistresno. Uz to, med povećava razinu hemoglobina, poboljšava probavu i općenito jača na cijelo tijelo djeteta. Med možete koristiti kao dodatak hrani ili kao prirodno zaslađivač u čaju.
Granat
Nar je pravi rekorder po sadržaju korisnih mikroelemenata sam po sebi. I njihova impresivna količina: kalcij, kalij, fosfor, magnezij, željezo. Zahvaljujući tome, šipak jača imunološki sustav, povećava otpornost na prehladu, pomaže u borbi protiv virusa i poboljšava psiho-emocionalno stanje. Međutim, ovdje vrijedi naglasiti: liječnici ne savjetuju davanje djetetu više od dva puta tjedno, jer može izazvati alergijsku reakciju.Heljda
Heljdom se nitko ne može natjecati. Ova je žitarica pravi rekorder po sadržaju korisnih mikroelemenata i za djecu i za odrasle. Heljda sadrži korisne ugljikohidrate koji vam dugo omogućavaju osjećaj sitosti i daruju snagu i energiju tijekom dužeg razdoblja.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje,
- TOP 3 proizvoda koji će ojačati imunitet vašeg djeteta
- TOP 5 proizvoda za žensko tijelo
- Jedite i mršavite: 3 namirnice koje možete jesti noću