Čaj potiče brzi oporavak od prehlade bez komplikacija, pogoršanja i pogoršanja kroničnih bolesti u pozadini ARVI-a.
Najkorisniji čaj za prehladu je čaj od lipe. Preporučuje se piti 3-5 puta dnevno kod prvih simptoma prehlade kako bi se brzo reagiralo na upalni proces. Listovi šipka i ribiza također se koriste kao sredstvo protiv kašlja i imunomodulacije.
Kontraindikacije
Nisu svi biljni čajevi dobri za djecu biljni čajevi ne davati najmanje 8 mjeseci.
Jeste li znali da se čaj od mente ne preporučuje piti noću, jer djeluje stimulativno?
Listovi maline i origana strogo su kontraindicirani za trudnice.
Kako pravilno skuhati čaj
Najsigurniji način kuhanja je da se bilje zalije hladnim i prokuha. Također možete uliti prokuhanu vodu i pustiti da se kuha 7-10 minuta.
Kako pravilno kuhati biljni čaj protiv prehlade / istockphoto.com
Čaj od šipka (imunomodulatorni)
Da biste napravili čaj od šipka, trebate uliti 1 žlica. nasjeckani šipak s čašom kipuće vode. Najbolji način kuhanja u parnoj kupelji je prelijevanje hladnom vodom i kuhanje. Pričekajte 10-15 minuta i dodajte med ili limun po vašem izboru i ukusu.
Čaj od limete
Potrebno je ispuniti 1 žlica. kipuće vode 1 žlica. cvjetovi lipe i pustite da se kuha 15-20 minuta. Dodajte med i limun.
Najbolji način pripreme čaja u parnoj kupelji je dodavanje hladne vode i kuhanje.
Bit će vam zanimljivo znati kako se brzo nositi s prehladom
