Nesanica je česta i kod odraslih i kod djece. A ako se prvi mogu sami nositi s tim, onda druga dobna kategorija počinje svima raditi živce.
Danas ćemo razgovarati o glavnom razlozi nesanica vašeg malog.
Fiziološka nesanica
Često je to povezano s činjenicom da je dijete gladno, zubi mu zubaju, kolike u želucu, začepljen nos i tako dalje.
Bihevioralna nesanica
Jednostavno rečeno: vaše je dijete naviklo biti pretjerano pažljivo. Nekad ste pjevali uspavanke, nosili je na rukama i davali bocu. No, budući da ste se odlučili odmaknuti od uobičajenog načina života, dijete je počelo sve češće zamjerati. Zapravo je ovdje sve jednostavno. Samo se trebate sustavno i dalje pridržavati odabrane taktike. Navika se razvija 21 dan - ne zaboravite.Farmakološka nesanica
Iznenadili biste se, ali lijekovi također mogu uzrokovati nesanicu kod djece. Štoviše, mnogi od ovih lijekova imaju nuspojave - dovode do poremećaja spavanja. Na primjer, nootropics, koji su propisani za poboljšanje govora i mentalnog razvoja djeteta. Takvi lijekovi se ne smiju davati djetetu prije spavanja.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje:
- 5 načina da poboljšate svoj san
- 4 vrste mama čija djeca odrastaju u gubitnice
- 4 razloga zašto djeca počinju kasno razgovarati
