Nedavno je gen sirtuina, koji je odgovoran za regeneraciju stanica u ljudskom tijelu, odnosno za ljepotu i mladost, privukao pomnu pozornost medicinskih znanstvenika. I ispada da je glavni uvjet za aktiviranje ovog gena upravo prazan želudac. Odnosno, gen počinje djelovati tek kad je nosač gladan određeno vrijeme.
Naravno, pristašama "klasičnih" tri obroka dnevno ideja da se jede jednom dnevno smatrat će apsurdnom. Međutim, ova japanska metoda temelji se na čvrstim medicinskim temeljima. A najatraktivnija stvar u tome je sposobnost jesti što god želite, bez ikakvih posebnih ograničenja.
Nagumo metoda
Ovaj sustav napajanja potječe iz Japana, a ime je dobio po njegovom programeru Yoshinori Nagumu, koji to tvrdi na taj način možete ne samo smanjiti težinu, već i vratiti mladost i elastičnost koži za 4 tjedna, poboljšavajući zdravlje u cjelina. Kako? Shvatimo to.
Japanski liječnik Nagumo objavio je knjigu u kojoj ima mnogo prilično odvratnih i kontroverznih izjava. Međutim, oni koji su metodu isprobali na sebi kažu: djeluje! Sljedbenici japanskog jednokratnog obroka vjeruju da je mit o tome da "trebate jesti tri puta dnevno" rođen iz iskustva stalne pothranjenosti vojne generacije. U svijetu u kojem ima dovoljno hrane, vrijedi jesti rjeđe, a to je ključ zdravlja.
Namjene i sredstva jednokratnih obroka
Sljedbenici Naguma glavni su cilj jednokratnih obroka tanak struk i mladenačka koža.
Moto nove prehrane je "itichi isseku", što znači "jedan dan, jedan obrok". Tradicionalna japanska verzija govori o velikoj zdjeli lagane juhe, zdjeli povrća i zdjeli riže. No, proizvodi se mogu mijenjati prema vlastitom nahođenju.
Važno:Tijekom eksperimenta jednokratnog obroka na životinjama na laboratorijskim štakorima, rezultat je bio sjaj dlake, živost ponašanja i pomlađivanje stanja organa.
Naravno, s japanskim jelovnikom lagane juhe, riže i povrća jednom dnevno, težina će se početi smanjivati i to brzo. No, hoće li takva prehrana biti korisna? Kontroverzno. Niskokalorična dijeta sigurno potiče metabolizam, ali tada u pravilu počinju razne nuspojave. O mogućim kvarovima da i ne govorimo. Napokon, nismo Japanci, koji su tradicionalno nepretenciozni u hrani, uključujući i njezinu količinu.
Želite znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na Yandexu. Zen like i pretplata. To nas motivira da objavljujemo zanimljiviji sadržaj. Također ćete moći brzo saznati više o novim publikacijama.
