Do 40. godine Engleskinja Sarah Arnold dosegla je težinu koja joj je omogućavala da napusti kuću samo kad je to prijeko potrebno. Nije je zaustavila pretilost opasna po život, pa čak ni podsmijeh drugih. Pomogla joj je jednostavna primjedba voljenog muškarca, nakon čega joj je nešto kliknulo u glavi.
Neka to bude dvostruko, molim vas!
Sarah je sita otkad se sjeća. Odgajali su je uglavnom baka i djed koji su je, kao i mnogi, hranili unuku. Do adolescencije Sarah je već nosila britansku odjeću veličine 14-16, što odgovara ruskoj veličini 50-52.
Kompletnost je nije spriječila da uredi osobni život. U 21. godini na Internetu je upoznala svog voljenog muškarca s kojim živi do danas. Sve ove godine Sarah se nastavila debljati, a proces je samo napredovao.
Jela je beskrajno i nije mogla prestati. Otišao sam na doručak u McDonald's i umjesto jedne porcije doručka naručio dvije. Strastveni gledatelj filmova, voljela je ići u kino, ali ubrzo su joj trebala šira sjedala, koja su koštala više.
Postupno je Sarah počela izbjegavati javne nastupe i u kino je odlazila samo na ranojutarnje ili kasne večernje seanse, koje nisu bile toliko krcate. Hodanje je s vremenom postalo teško, jer se žena jednostavno nije mogla ugurati između parkiranih automobila.
Ruganja i primjedbe
Ljudi su joj se smijali, jednom su ih čak i krišom fotografirali, očito kako bi nekome pokazali koju je veličinu dosegla ova nepoznata žena. Ali to je ni na koji način nije potaknulo da smršavi. Za večeru je mogla pojesti nekoliko zdjelica tjestenine, dok je sjedeći ispred televizora pojela nekoliko pločica čokolade i beskrajne količine čipsa.
I što je najviše iznenađujuće, Sarah je za svoju pretilost krivila druge, odnosno one koji proizvode ovu hranu koju bi ona trebala jesti. Ali to je samopouzdanje i njezinu povijest pretilosti prekinuo njezin voljeni muškarac Karl.
Jednog joj je dana jednostavno rekao:
“Morate se sjetiti da ste vi sami odgovorni za ono što vam uđe u usta. Nitko osim vas ne može odlučiti što ćete jesti. "
U tom je trenutku ženi nešto kliknulo u glavi i ona je odmah odlučila odustati od čokolade, kolača i čipsa.
Gubitak kilograma pod nadzorom profesionalaca
Sarah se pridružila Slimming Worldu, britanskoj organizaciji za mršavljenje. S njom je tijekom sljedećih osam mjeseci izgubila 45 kg. Rezultat ju je nadahnuo, željela je nastaviti. Kako bi proces tekao brže i učinkovitije, Sarah se odlučila pridružiti popularnom američkom programu za kontrolu težine Weight Watchers, čiji stručnjaci razvijaju jelovnike za mršavljenje.
Nastavljajući gubiti kilograme, otkrila je pravi životni ukus: počela se osjećati bolje, raditi bolje, napokon je mogla pokupiti odjeću u trgovini, počela puno hodati.
Tri faze visoravni, strpljenje i novi život
Proces mršavljenja trajao je tri godine, a dvije godine nakon toga uspješno održava svoju težinu. Tijekom gubitka kilograma doživjela je tri faze visoravni tijekom kojih se težina nije pomicala. To doživljavaju gotovo svi koji već duže vrijeme gube kilograme. Ali najvažnije je nastaviti u istom duhu, ni u kojem slučaju ne prestati, a još bolje preispitati prehranu ili tjelesnu aktivnost.
Inače, Sarah je započela tjelesnu aktivnost mnogo kasnije, kada je njezina težina postala ugodna za vježbanje. Upisala se u teretanu i počela plivati u bazenu 5-7 puta tjedno, također ne zaboravljajući na stopu od 10.000 koraka dnevno.
Danas Sarah ima 45 godina i ukupno je izgubila 120 kg.
Foto: mirror.co.uk, sun.co.uk, instagram / kiacsa
