Dijeta od zobenih pahuljica. Za uklanjanje trbuha i mršavljenje za 2-4 kg.
U današnje vrijeme postoji mnogo različitih načina koji mogu dovesti do prilično brzog gubitka kilograma. Ali nisu sve one dovoljno sigurne metode. Zato je najbolje odabrati one metode koje su se dokazale tijekom godina. Na primjer, možete pobliže pogledati prehranu pod nazivom "žele od zobenih pahuljica".
Uostalom, ona ne samo da može doslovno pomoći smršaviti za 2-4 kilograma u samo tjedan dana, već i ukloniti želudac.
Koja je njegova suština?
Prilično je jednostavno.
1. Dnevno ćemo trebati piti žele od zobenih pahuljica u količini od 400-500 mililitara. Usput, podijelit ćemo ovaj volumen na 2 porcije, a zatim ga koristiti umjesto doručka i večere.
2. Grickalice. Tijekom dijete sastojat će se od lagane hrane. Na primjer, možete piti kefir ili jesti malo voća.
Večera. Imat ćemo punopravnu (koja se sastoji od prve, druge i male količine salate). Jedino će, naravno, trebati obratiti pažnju na nemasnu hranu. Također će biti potrebno potpuno isključiti brašno, slatku, konzerviranu i slanu hranu tijekom mršavljenja.
3. Također, ne zaboravite na pitku vodu. Kao i u svim metodama mršavljenja, bit će potrebno piti najmanje jednu i pol litru dnevno.
4. I naravno, morat ćete zaboraviti na kasne grickalice. Budući da se naš želudac mora odmarati noću, a ne probaviti hranu.
E, sad, prijeđimo na recept za proizvodnju žele od zobenih pahuljica, koji će nam pomoći da brzo smršavimo.
Trebat će nam sastojci kao što su:
- zob u količini od jedne žlice
- čiste pšenične mekinje jedna žlica
- pšenica u istoj količini
- raž 1 žlica.
- voda u količini od 500 mililitara.
Sve to trebat će pomiješati, a zatim staviti na laganu vatru. Dalje, morat ćete sve prokuhati, a zatim kuhati još oko 10 minuta. Nakon toga odstranimo žele-masu s vatre i ostavimo je na toplom mjestu još 3 sata (to je potrebno kako bi se smjesa dobro ulila).
Dalje, morat ćete sve procijediti, a zatim po potrebi potrošiti tekućinu. Inače, ne preporučujem dugo čuvanje ovog želea (najbolje je ako kuhate u malim obrocima, a zatim ih odmah koristite). Napokon, vrlo brzo gubi svoja korisna svojstva, a nama to nije potrebno.
