Dijeta "Jaja". Minus 6 kg. za 2 tjedna. Nema gladi
Da biste imali lijepu figuru, trebali biste neprestano nadgledati svoje tijelo, kontrolirati prehranu i baviti se sportom. Samo stalna kontrola daje barem neko jamstvo da će vaša težina biti stabilna. Ali postoje trenuci kada se opustimo i zaboravimo na potpunu kontrolu nad svojim tijelom. Nose nas ozbiljno, počinjemo neredovito jesti i lijeni smo za vježbanje. Ovo neizbježno ostavlja neizbrisiv trag na našim brojkama.
Bilo koje problematično područje lako je izloženo stvaranju masnih naslaga i tijelo postaje bezoblično. Kada je postupak započet, a već ste se udebljali, morate poduzeti drastične mjere koje će dovesti do brzog gubitka kilograma. Viška kilograma možete se riješiti na razne načine. Najpouzdanija i najučinkovitija je, naravno, prehrana. Samo dijetom možete zajamčiti gubitak kilograma. Prehrana je sada toliko raznolika da se većina temelji na konzumaciji jaja.
Jaja su jedinstveni proizvod, mogu u potpunosti zamijeniti većinu sastojaka u vašem uobičajenom jelovniku. Jaja doprinose gubitku kilograma, jer sadrže lako probavljive proteine u čistom obliku.
Dijeta "Jaja". Minus 6 kg za 2 tjedna. Bez gladi i gladi možete smršavjeti i dovesti u red svoju figuru.
Izbornika jaja trebate se držati samo 2 tjedna. Tako ćete se definitivno riješiti 6 kilograma kilograma.
Dijeta s jajima dizajnirana je tako da vaše tijelo tijekom dana ne osjeća glad. Budući da jaja, osim proteina, imaju i žumanjak, a poznato je da je prilično kaloričan i hranjiv, moraju se konzumirati prema posebnoj shemi.
Prvo morate kupiti dovoljan broj jaja. Dnevno morate pojesti 10 bjelanjaka i samo 2 žumanjka. Jaja se prethodno moraju prokuhati. Ogulite ih od ljuski i žumanjaka.
Za doručak pojedite 4 bjelanjka i 1 žumanjak. Za ručak pojedite 3 bjelanjka i 1 žumanjak. Pojedite 3 proteina za večeru.
Jaja treba jesti 15-20 minuta prije jela. Preporuča se preispitivanje uobičajene hrane u vrijeme pridržavanja prehrane te iz nje maksimalno ukloniti masnoće i ugljikohidrate. Tijekom prehrane "Jaja" morate piti dovoljno čiste vode kako biste izbjegli zatvor.
Dakle, snažni gubitak kilograma možete postići za samo 2 tjedna i izgubiti na težini do minus 6 kg.
