Poput šibica, uvelike smanjuju težinu i uklanjaju želudac. Minus 5 kg. tijekom tjedna. Težina se ne vraća
Mnogi od nas vjeruju da su vam potrebni nekakvi skupi pomoćni predmeti da biste smršavili. Zapravo to uopće nije slučaj, a postoji mnogo jeftinih načina koji nisu nimalo gori od ostalih metoda mršavljenja. Na primjer, mršavljenje običnim peni šibicama
Usput, ova metoda je, po mom mišljenju, vrijedna svake pažnje. Doista, koristeći tako jednostavnu metodu, možete izgubiti kilograme do minus 5 kilograma tjedno, kao i ukloniti postojeći masni trbuh s vremenom. Ali to nije sve. Najpozitivnije svojstvo takve tehnike je da se težina koja je nestala ne vraća naknadno (što nije uvijek slučaj kada se koriste druge metode mršavljenja).
Dakle, koja je bit ove metode?
Sve je vrlo jednostavno. Treba nam oko 100 šibica koje ćemo kaotično postaviti na pod u radijusu od jednog metra.
Kad je sve ovo gotovo, tada stojimo pored njih.
Pa, dalje, morat ćemo prikupiti sve šibice na parketu. Usput, ovo je bit metode.
Ali, ono što je najznačajnije je da ćemo ih sakupljati jednu po jednu i točno stojeći. Odnosno, svaki put će biti potrebno sagnuti se, uzeti jednu šibicu i vratiti je u kutiju. Istodobno, ovaj postupak možete raditi i brzim i prilično sporim tempom. Glavno je da se na kraju sve utakmice skupe.
Inače, onima koji nisu baš „prijateljski nastrojeni“ s tjelesnom aktivnošću, ova vježba u početku može biti teška, a možda će vam trebati i kratka pauza za odmor.
Pa, onima koji će se sa svime time nositi brzo i energično, ako žele, onda ovu vježbu uvijek mogu zakomplicirati za sebe.
Na primjer, uzmete savijanje šibice, a zatim okrenete struk u stranu i odložite ga negdje.
Učinak, usput rečeno, od takve vježbe bit će još bolji. Napokon, nestat će ne samo želudac, već i masne viseće strane. Također, zbog činjenice da će se izvoditi više pokreta tijela, sve će to na kraju dovesti do bržeg gubitka kilograma.
