Kefir s heljdom: kako piti prije spavanja kako bi se struk smanjio za 7 cm. i uklonite obješeni trbuh
Nutricionisti savjetuju ljudima prekomjernog struka i obješenog trbuha da odmah smanje težinu, jer se struk koji prelazi 80 cm smatra opasnim za zdravlje. Takav je struk već pretilost, smatra se bolešću suvremenog čovjeka. Mnogi to ne prihvaćaju, a mnogi negiraju. Prekomjerna težina može se locirati na ljudskom tijelu na različite načine. U nekima se taloži na problematičnim područjima, poput trbuha i bedara. U drugima se može ravnomjerno rasporediti po tijelu i uključivati i druge dijelove tijela, osim trbuha i bokova, poput ramena, lica, prsa i teladi.
Ne bi bilo, ali s prekomjernom težinom se mora boriti. Ako ne volite vježbati za brzo mršavljenje, najbolje je potražiti pomoć u prehrani. Najučinkovitije dijete temelje se na upotrebi kefira. Još uvijek trebate znati koristiti ovaj ukusni napitak.
Mnogi ljudi misle da ga trebate piti cijeli dan, a ne jesti ništa drugo tijekom dana kako biste smanjili struk, ali to nije slučaj. Najbolje je koristiti kefir noću.
Kefir s heljdom: kako piti prije spavanja kako biste smanjili struk za 7 cm i uklonili obješeni trbuh.
Sam Kefir daje tijelu osjećaj sitosti, ali brzo nestaje. Najbolje je koristiti kefir noću zajedno s heljdom.
Ljudima koji ne vole miris kuhane heljde bolje je da je jedu sirovu. Da vaše tijelo noću ne bi dobilo suvišne kilograme kefira s heljdom, bolje ga je upotrijebiti par sati prije spavanja.
Kako biste uklonili obješeni trbuh i smanjili struk, pojedite jednu žlicu sirove heljde s vodom. Nakon 15 minuta možete popiti čašu kefira. Ostavite se večere ovih dana. Tijelo koje probavi sirovu heljdu tijekom vašeg sna potrošit će puno energije, uslijed čega ćete smršavjeti i riješiti se opuštenog trbuha i viška masnoće u struku. Struk će ponovno postati tanak i izgubit će -7 cm, a koža će se zategnuti.
