Pozdrav drage dame i gospodo! Nastavljamo odjeljak "Zdrava prehrana". Drago mi je zbog vaše podrške u ovoj temi. Hvala za tvoj "sviđanja"i recenzije! Danas ću vam reći o svom omiljenom receptu za piće koji razrjeđuje krv i jača krvne žile. Uživaj čitajući.
Kako starite, vrlo je važno nadgledati krvne žile. O tome ovisi učinkovitost, dobrobit i zdravlje tijela u cjelini. Neuravnotežena prehrana povećava razinu lošeg kolesterola u krvi, što dovodi do stvaranje ateromatoznih plakova u posudama (i kao što znamo, ovaj čimbenik povećava rizik od nastanka Krvni ugrušci).
Podijelit ću recept za piće koje možete pripremiti kod kuće u kuhinji. Pomoći će smanjiti viskoznost krvi i značajno će ojačati kardiovaskularni sustav.
Koji su nam proizvodi potrebni?
Mnoge namirnice smatraju se dobrima za krvne žile. Ali danas koristimo iznimne sastojke, a njihova kombinacija samo će poboljšati ljekoviti učinak. I zato krenimo ...
Prvi proizvod koji ćemo koristiti je limun. Vrlo je koristan za miokardij i kapilare. I također zbog velikog broja
vitamin C - jača imunološki sustav i pozitivno utječe na stanje kože.Drugi proizvod u receptu za piće je cikla. Povrće sadrži takvu tvar kao što je - betain. U stanju je normalizirati krvni tlak i poboljšati rad jetre.
Da bi napitak imao ugodniji okus, potrebna nam je jabuka. Smanjuje sadržaj višak kolesterola u krvi i izvrsno je sredstvo u prevenciji ateroskleroze.
Sastojci:
repa - 200 - 300 gr;
limun - 1 kom;
jabuka - 2 kom;
voda - 0,7 -0,9 litara.
Recept za piće:
Korak 1. Jabuke i repu operemo tekućom vodom. Narežite jabuke na kriške, izvadite jezgru sa sjemenkama i sameljite u blenderu. Procijedite homogenu masu kroz sito, odvajajući sok.
Korak 2. Narežite repu (naribanu) na male komadiće, iscijedite sok u zasebnu posudu. Tamo iscijedite limunov sok i pomiješajte sa sokom od jabuke.
3. korak Zatim stisnute komade repe stavite u lonac i dodajte 0,8 litara čiste vode. Stavljamo štednjak na laganu vatru i prokuhavamo tekućinu.
4. korak Nakon toga pustite da se juha malo ohladi, procijedite kroz sito i dodajte joj prethodno iscijeđene sokove. Vrijedno piće za jačanje krvnih žila je spremno. Možete odmah uživati u njegovom specifičnom okusu ili ga uliti u vrč i staviti u hladnjak do boljih vremena.
Važno: piće ima visoku kiselost i ne preporučuje se osobama: s čirima, gastritisom, problemima zgrušavanja krvi. Prije upotrebe obratite se stručnjaku.
Bio bih zahvalan za "palac gore👍". Hvala na pažnji.
p.s. Kako bi saznali: koje jelo vole stogodišnjaci? - preporuča se pročitati recept za njegovu pripremu (članak "Kako kuhati jelo za stogodišnjake").
Čitajte na kanalu - 🍽Ukusno jelo: "čistimo krv i normaliziramo rad crijeva"
Članak je samo u informativne svrhe. Ako imate bilo kakve patologije ili bolesti, potražite liječničku pomoć.
