Zdravo! Liječnik sam 21 godinu. Zovem se Georgy Olegovich Sapego. Ovaj će članak imati pitanja i odgovore.
Pitanje: Dizanje utega. Imam radni tlak 140/100. Ovo je normalno?
Odgovor: Prilikom dizanja utega, bilo čija skala pritiska. Glavna stvar je da jedan sat nakon treninga treba biti ispod 140/90. Nema pritiska na poslu. U svih su ljudi arterije izrađene od istog materijala i svi su stupnjevi tlaka jednaki. Stope se neprestano smanjuju. Sada se tlak iznad 130/85 proglašava povišenim. Tlak 140/100 je definitivno povećan. Možete ga pokušati pažljivije izmjeriti: ne prije sat vremena nakon treninga, automatskim tonometrom s manžetom na ramenu i samo 5 minuta nakon stavljanja manžete.
Pitanje: Propisani lijekovi za snižavanje krvnog tlaka, pio sam ih, ali paradoks je da je zdravstveno stanje postalo, naprotiv, još gore. Zašto?
Odgovor: Lijekovi za krvni tlak ne čine da se osjećate bolje. Oni produžuju život. Svi lijekovi imaju nuspojave. Lijekovi za snižavanje krvnog tlaka obično imaju mnogo nuspojava. Ali ti lijekovi nisu propisani za poboljšanje dobrobiti, već za smanjenje rizika od moždanog i srčanog udara. Odnosno, za smanjenje rizika od smrti. Dakle, morate podnijeti nuspojave.
Pitanje: Nekoliko puta tijekom treninga povećao se tlak, uzimao sam lijek za pritisak pod jezikom. Dakle, moguće je?
Odgovor: Na treningu bi se trebao povećati pritisak. Ne trebate ništa prihvatiti. Nakon treninga, nakon jednog sata, tlak bi trebao biti normalan.
Pitanje: Koji bi pulsni tlak trebao biti normalan?
Odgovor: Negdje 40 - 60 milimetara žive.
Pitanje: Pulsni tlak povećan je pod opterećenjem sa 40 na 80 (120/80 - 140/60). Možete li objasniti mehanizam ove pojave?
Odgovor: Pulsni tlak posljedica je srčanog volumena. Pod stresom adrenalin djeluje na srce i za svaku kontrakciju izbacuje više krvi nego u mirovanju. Stoga se pretežno povećava sistolički tlak, a s njim i pulsni tlak. Dijastolički tlak može porasti, ostati nepromijenjen ili se smanjiti tijekom vježbanja. Sve je u redu.
Pitanje: Koju hranu trebate jesti kod autoimunog tiroiditisa?
Odgovor: Jedite što želite. Neka tireoiditis živi svoj život. Tiroiditis postupno zadavi štitnjaču i u najgorem slučaju potpuno će je ubiti. Ali razlika će biti samo u dozi tablete koju morate uzimati svaki dan.
Pitanje: Kako bubrezi osjećaju mineralnu vodu?
Odgovor: ovisi o mineralnoj vodi. Ne vjerujem modernim mineralnim vodama. Ali zaista poštujem vodu iz slavine s normalnim ili visokim udjelom soli tvrdoće. Ova voda je dobra za bubrege zbog svojih soli. A bojim se i demineralizirane vode ispod reverznog osmotskog filtra, jer u takvoj vodi nema soli, a ona može pridonijeti pojavi bubrežnih kamenaca.
Pitanje: A kamo bez NSAID-a ako zglobovi bolno bole desetljećima?
Odgovor: Za liječenje bolova u zglobovima razvijen je algoritam liječenja od jednostavnog do složenog. Idite liječniku, on će vam prepisati liječenje, odabrati NSAID ili one koji nisu NSAID po vlastitom nahođenju.
Pitanje: Koji kineski biljni pripravci mogu biti štetni?
Odgovor: Kineski biljni pripravci u prosjeku su opasniji od bilo kojih drugih biljnih pripravaka. Kinezi imaju razvijenu kemijsku industriju. Primjerice, namučili su se dodati smjesi toliko moćnih komponenata koje mozak može iznijeti ljudima, ali analize ih ne otkrivaju uvijek (zbog oskudne koncentracije). Ime nije važno. Važnija je zemlja proizvodnje.
Ako vam se svidio članak, onda ga lajkajte i pretplatite se na moj kanal. Pogledajte moje članke o srodnim temama:
Kako znati jesu li biljni dodaci oštetili jetru
Je li moguće dizati utege s povećanim pritiskom
