Ponovno su mi izvadili mozak. Sad s vitaminom K. Pa, to jest, neprestano nekome nešto objašnjavam, ali ovdje jednostavno nemam dovoljno snage. Kad se suočite s ludošću, glavno je na vrijeme zabraniti nakazu. Neki likovi imaju tako strukturirane zablude da doista nemaju vremena to pobiti ni u malom. Hajde, bolje da odgovorim ovdje?
Tako. Već smo se složili da vitamin K može biti dobro za kosti, ali ga nije moguće koristiti u tu svrhu. Naše tijelo nije budala i ne tolerira uvijek nasilje nad sobom.
Odnosno, ako jedete kalcij s hranom i uzimate vitamin D, tada vam ne trebaju dodatni vitamini K za kosti. Teško im je otrovati se, ali neće biti koristi ni od viška vitamina.
Neki su ljudi ovdje počeli vikati da vitamin K uzrokuje trombozu i ubija starije osobe. Opet previše. Tek sada u drugom smjeru. On ne uništava. Ja objašnjavam.
Ako osoba uzima antikoagulant Warfarin zbog tromboze, savjetuje se da ne zlostavlja hrana bogata vitaminom K.
To ne znači da se krv čovjeka zgrušava od vitamina K. Ne. To znači da varfarin djeluje kao antagonist vitamina K. Pa, ako u hrani ima previše vitamina K, tada Warfarin neće raditi.
Odnosno, obično se krv zgrušava ako u njoj pluta vitamin K. A ako jedete antagonist vitamina K (Warfarin), tada će se krv gore zgrušati. Ovo je ponekad korisno.
Štoviše, multivitaminski kompleksi, u kojima su pakirani svi vitamini, ne utječu na djelovanje varfarina. Ali pola čaše nekih prokulica već može naštetiti. Ne odbijaju kupus. Oni samo slijede tablice za sadržaj vitamina K u hrani. Pažljivo slušajte svog liječnika. Svi to objašnjavaju.
Što će se dogoditi ako prejedite vitamin K zbog štete?
Dapače, ništa se neće dogoditi. To je vitamin. On je, kao i svi vitamini, samo katalizator raznih procesa u našem tijelu. Ne koagulira krv u krvnim žilama sam po sebi. To samo upućuje naš sustav zgrušavanja da pravilno radi.
Čak i ako pojedemo čitavu gomilu vitamina K, a oni složno viču na sustav zgrušavanja, on će i dalje raditi u svom normalnom načinu rada.
Pa, ili učinimo ovo. Neka vam vitamin K bude šef i neka vas iskopaju. Ali ako šef pozove još 99 šefova da mu pomognu i tih 100 ljudi viče na vas, još uvijek nećete moći kopati sto puta brže. Je li jasno?
