Ako osobi nedostaje askorbinska kiselina (vitamin C), tada počinje skorbut. To je rijetkost. Trebate jesti samo životinjsku hranu i posebno izbjegavati povrće.
To se događa izgladnjelim ljudima, alkoholičarima ili psihopatama. Obično nakon tri mjeseca takvih nakaza počinju simptomi.
Vitamin C jača stijenku krvnih žila, pa ako to nije dovoljno, tada se posude pogoršavaju i oštećuju. Pojavljuju se modrice i modrice, bole ruke i noge, desni krvare. Slabost i otežano disanje postupno se prevrću. Možete umrijeti.
Ponavljajući skorbut
Iz nekog razloga neki ljudi vjeruju da si mogu priuštiti unos vitamina C u ogromnim količinama.
Askorbinska kiselina je vitamin topiv u vodi. To znači da se bubrezi vrlo brzo nose s izlučivanjem viška vitamina. Ako si dovoljno dugo priuštite vitamin C, tada ga bubrezi odmah uklanjaju.
U nekom trenutku ugađanje završava i osoba prelazi na redovitu dijetu. Ali bubrezi to ne razumiju i nastavljaju zviždati vitamin C. Ispada da se osoba ne ustručava jesti biljnu hranu, ali nema dovoljno vitamina. Dakle, skorbut može započeti u pozadini normalne prehrane. Taj se skorbut naziva ponavljajućim.
Kažu da ponovljeni skorbut može naštetiti novorođenčadi kod majki koje se tijekom trudnoće prejedu askorbinskoj kiselini.
Mnogi znalci vitamina C tvrde da nema ponovljenog skorbuta.
U svakom slučaju, bolje je ne eksperimentirati s vitaminima, već se još jednom posavjetovati s liječnikom.
Lajkajte i pretplatite se na moj kanal. Pogledajte moje članke o srodnim temama:
Što učiniti da se ne razbolite od vitamina
Vitamin u smislu vitamina K
Kako napraviti nikotinsku kiselinu za vlastitu uporabu
