Zdravo! Liječnik sam 21 godinu. Zovem se Georgy Olegovich Sapego. Prema popularnoj potražnji čitatelja, govorim o mjerenju tjelesne temperature. Nekome se to možda neće svidjeti.
Tjelesna temperatura može porasti od neke vrste infekcije, raznih upalnih bolesti, onkologije i tako dalje. Ovdje se ne računaju normalne individualne fluktuacije i razlike tijekom dana za istu osobu.
Termostat u mojoj glavi
U glavi imamo vrlo učinkovit termoregulator koji uzima u obzir skokove temperature iz radnih mišića ili jetre te hlađenje kroz kožu i disanje.
No, budući da se neprestano oblačimo i skidamo, ulazimo u zagušljiva vozila i istrčavamo na hladnoću, čak i najbolji termostat bit će u krivu.
Iz istog razloga, vanjske metode mjerenja tjelesne temperature u pazuhu, na bubnjiću i u ustima ne odražavaju točno temperaturu u našem tijelu. Puno je preciznije mjeriti ga u rektumu, u mjehuru, u plućnoj arteriji ili u jednjaku. To se ponekad radi, ali nije za svakoga.
Prirodni padovi tjelesne temperature
Tijekom dana i muškarci i žene imaju istu tjelesnu temperaturu. Ujutro je niža, a navečer oko 0,5 stupnjeva viša.
Ako se osoba oporavi od prehlade, tada pad temperature može biti 1 stupanj. Jeste li predstavili? Nakon prehlade, temperatura ujutro može biti 36,5 stupnjeva, a navečer 37,5 stupnjeva. I to je u redu.
Ako osoba i dalje bude bolesna, tada će joj temperatura biti viša i ujutro i navečer, ali poznata dnevna razlika i dalje ostaje.
Ako govorimo o ženi s normalnim menstrualnim ciklusom, tada će joj u drugoj fazi temperatura porasti za oko 0,6 stupnjeva. Ako je u prvoj fazi temperatura bila 36,6 stupnjeva, onda će u drugoj fazi temperatura iznositi 37,2 stupnja. I to je u redu.
Gdje mjeriti?
Sad o tome gdje mjeriti. Amerikanci imaju veću vjerojatnost da mjere temperaturu u ustima, ponekad ispod ruke, djeca se ponekad mjere u rektumu. Može se vrlo precizno izmjeriti na bubnjiću infracrvenim termometrom.
Češće mjerimo ispod ruke. Ovo se mjesto smatra ne baš pouzdanim. Tamo su temperaturne promjene češće, posebno kod pretilih osoba ili žena s normalnim ciklusom.
Klasična
Mjerenje tjelesne temperature u pazuhu smatra se zlatnim standardom. Postoji temeljna knjiga iz 1870. godine na koju se još uvijek upućuje u znanstvenim kritikama. Predlažu mjerenje ispod ruke, a temperatura od 37 stupnjeva smatra se normom.
Normalni raspon temperature izmjerene ispod ruke je 36,2 - 37,5 stupnjeva. Kako vam se sviđa ovaj rezultat?
Knjigu možete pročitati na donjoj poveznici. Digitaliziran je i dostupan besplatno.
Ukratko, temperatura u pazuhu se može izmjeriti, ali tamo je najpromjenjivija od svih mjesta u našem tijelu. No tamo se standardno mjeri već 150 godina, a svakakvi infracrveni termometri previše su pametni i puno izmišljaju. Najveće promjene temperature ispod ruke bit će kod žena s normalnim ciklusom i kod osoba s prekomjernom težinom.
Pa kako mjeriti temperaturu?
Mjeri na svoj uobičajeni način. Vježbajte unaprijed. Ovo će vam reći vašu matičnu standardnu temperaturu.
Imate priliku primijetiti porast standardne temperature za oko 0,5 stupnjeva. Sve manje od vas nećete moći otkriti.
Ako se razbolite od zimice, ona će biti na temperaturi iznad 38 stupnjeva. Definitivno ćete je primijetiti.
Temperature ispod 37,5 stupnjeva teško se mogu nazvati povišenima. I još više, nemojte se truditi ako vam je temperatura porasla s 36,6 na 36,8 stupnjeva.
Ako vam se svidio članak, onda ga lajkajte i pretplatite se na moj kanal.
Evo poveznice s klasičnom knjigom iz 1870. godine O temperaturi u bolestima: Priručnik za medicinsku termometriju
Tu se na kraju knjige nalazi sadržaj s radnim poveznicama na pojedina poglavlja. Ako je netko prijatelj s engleskim jezikom, tada će biti zanimljivo za čitanje.
