Ne pokušavajte ovo više, kaže 23-godišnji liječnik.
Pročitao sam bilješku o kako Khabib mršavi prije borbe.
Težina je glavno oružje boraca glavnih liga.
U uobičajenom životu Khabib teži 85 kg i visok je 178 cm. U trenutku vaganja - on je u kategoriji "do 70 kg". Izravno u bitci, koja se odvija otprilike jedan dan nakon vaganja, već ima oko 80 kg.
“Imao sam tešku utrku s utezima, ali oporavak je prošao vrlo dobro, besprijekorno. Nakon vaganja, vratio sam gotovo 12 kg za 32 sata, što je razdvojilo vaganje i borbu ". - rekao je Khabib u intervjuu 2016. godine nakon još jedne borbe.
Tijekom borbe s Conorom McGregorom imao je 79 kg.
Ovi dodani kilogrami vrlo su važni za pobjedu, pogotovo ako ste borac poznat po držanju gušenja.
Khabib počinje bacati svojih "dodatnih" 20 kg nekoliko mjeseci prije borbe.
Prestaje jesti meso, prebacuje se na povrće i ribu. Orašasti plodovi su nužni - prema njegovom ocu koji je razvio prehranu, stimulira mozak.
Neću nabrajati i komentirati sve metode, ali reći ću da je 2017. godine Khabib odveden u bolnicu 3 sata prije vaganja izravno iz saune, gdje se oznojio posljednjih kg. Prema izvješćima novinara, imao je zatajenje bubrega.
Gubici s tako ekstremnim gubitkom kilograma vrlo su veliki, čak i fatalni.
Jedna od najstrašnijih komplikacija u takvim situacijama je laktacidoza, odnosno izraženi pomak pH krvi na kiselu stranu, ili, kako ljudi kažu, "zakiseljavanje". U pozadini pretjeranog tjelesnog napora i nutritivnih karakteristika može se pojaviti laktacidotska ("mliječna kiselina") koma, a da ne spominjemo činjenicu da srce jednostavno ne može podnijeti.
Ne pokušavajte ponoviti ono što rade sportaši. Osakaćuje život.
Smršavite mirno, bez nepotrebnih zapisa.
Vaša liječnica Pavlova
