Kao liječnik s 23 godine iskustva analizirao sam sve pouzdane informacije i napravio popis najvažnijih stvari koje bi obični ljudi trebali znati.
1. Koronavirus COVID-2019 nije tako "zao" kao, na primjer, SARS, koja je bjesnila 2003. (smrtnost 10%) ili MERS - bila je 2012. (smrtnost 34,4%).
Ali ima vrlo dugo razdoblje inkubacije (14-27 dana), tijekom kojeg je osoba zarazna. Odnosno, širi se brže.
Uz to, prema najnovijim podacima, bez kliničkih znakova (simptoma) ili u blagom obliku, COVID-2019 se prenosi na 80 - 85% svih zaraženih.
Stopa smrtnosti u današnjem koronavirusu uglavnom je mala - 3%, ali je kod starijih i slabih ljudi osjetno veća.
Za usporedbu, uobičajena godišnja gripa ima smrtnost od 0,1%.
2. Kronične bolesti opasne za COVID-2019:
- Kardiovaskularna patologija
- Dijabetes
- kronična bolest pluća (HOBP, astma)
- Onkologija
Mladi moraju jako voditi računa o svojim roditeljima koji imaju takve dijagnoze.
2. Pušači su u posebno rizičnoj skupini za COVID-2019 zbog oslabljenih pluća. Sada je vrijeme da prestanete pušiti ako niste previše iskusni. U roku od mjesec dana pluća će vam biti primjetno prozirna.
Najjednostavnije vježbe disanja - poput napuhavanja balona punim udisajem i vrlo razvučenog, dugog izdisaja "do kraja" kroz poluzatvorene usne, itekako će vam pomoći. Postavite si alarm da to radite tri puta dnevno po 5 minuta. A za one koji su bolesni, bilo bi dobro ovako disati svaki sat.
Ova gimnastika "ispravlja" pluća i sprečava upale.
Podsjećam da ljudi umiru od oštećenja pluća uzrokovanog COVID-2019.
3. Najvažnija stvar u situaciji s COVID-2019 je prevencija!
Čim se osjećate loše, morate se odmah izolirati. Ne idite na posao, a još više ne odlazite starijoj rodbini i prijateljima. Naglašavam - mladi će preživjeti, stari će biti teško.
COVID-2019 nema 100% specifičnih manifestacija u ranim fazama, zapravo je prehlada bolesti, pa bi samoizolacija trebala biti za sve simptome prehlade, čak i ako niste putovali u Kinu ili Italija!
4. Sada je od vitalne važnosti izbjegavati gužvu, prijevoz i druga javna mjesta. Mnogi su poslodavci ljude udaljili od posla. Pitajte šefa možete li svoj posao raditi kod kuće.
I bez rukovanja!
5. Ali ako morate putovati javnim prijevozom, nosite gumene rukavice i masku.
Uobičajena medicinska maska neće vas izravno zaštititi od virusa, ali će vam najvjerojatnije spriječiti da dodirujete lice prljavim rukama.
Najviše "prljava" mjesta s gledišta zaraze - kvake na vratima, rukohvate, gumbe dizala - treba dodirnuti gumenim rukavicama ili stražnjim dijelom ruke.
Stalno morate prati ruke sapunom, koristiti dezinfekciju ruku.
6. Virus se prenosi ljudima putem kapljica u zraku bliskim kontaktom. Na primjer, kod kihanja i kašljanja, ako kapljice dođu na vašu kožu ili sluznicu..
A također i kontaktnom metodom: kroz onečišćene površine.
Jednostavno je nemoguće zaraziti se "zrakom".
7. Kako liječiti prehladu?
Postoje dokazi da to sada Aspirin je poželjniji u odnosu na Coldrex. Aspirin ublažava sistemske upale i razrjeđuje krv, što je važno za koronavirus.
Pri kašljanju - ACC (acetilcistein).
Također vas podsjećam na Omega-3, vitamin C i adaptogeni (dio ovog popisa: Schizandra, Echinacea, Ginseng).
8. Trebam li uzimati antibiotike?
Neovisno - ne.
9. Trebam li uzimati antivirusna sredstva?
Ako nemate nuspojava, a one su i prije pomogle, obavijestite svog liječnika o tome. Općenito, tema o antivirusnim lijekovima vrlo je složena, neka liječnik koji vas pozna donese odluku.
10. Pas-mačke nemaju nikakve veze s ovim virusom. Imaju vlastite infekcije koronavirusom, koje su sigurne za ljude.
Ovo nije prva infekcija u našem životu. Samo treba biti malo oprezniji.
Vaša doktorica Pavlova
