Laneno ulje je nevjerojatan dar prirode koji će dugi niz godina pomoći u očuvanju mladosti, ojačanju kardiovaskularnog sustava i čišćenju krvnih žila.
Ulazeći u naše tijelo, ulje se apsorbira u zidove želuca i krv, povećavajući tako elastičnost kapilara, pročišćavajući ih od plakova kolesterola i poboljšavajući propusnost krvi.
Odnedavno je popularno konzumiranje ulja na prazan želudac. Svako ulje ima svoju vrijednost, ali laneno ulje nema premca.
Njegov bogati sastav polinezasićenih masnih kiselina pomaže u normalizaciji rada crijeva, jača srce i krvne žile, a kožu čini čvrstom i elastičnom.
Mnogi liječnici preporučuju pijenje lanenog ulja natašte kao preventivnu mjeru za razne bolesti srca, aterosklerozu, hipertenziju, trombozu itd.
Da biste to učinili, trebate piti 1 žlicu lanenog ulja dnevno dva mjeseca, svako jutro 20 minuta prije jela. Nakon što se tečaj popije, morate napraviti pauzu od četiri mjeseca.
Salate od povrća možete dodati i ulje. Također je važno imati na umu da se više od 2 žlice dnevno ne preporučuje konzumacija lanenog ulja, jer višak ovog proizvoda može izazvati proljev.
Dobro prirodno laneno ulje trebalo bi imati pomalo gorak okus i zlatnosmeđu boju.
Prirodno ulje treba sadržavati samo ulje i nikakve druge aditive. Također je važno pogledati rok trajanja proizvoda, za laneno ulje nije duže od 12 mjeseci.
Čuvajte laneno ulje na hladnom i tamnom mjestu. Ako je ovo mjesto u hladnjaku, onda ga je bolje staviti na vrata hladnjaka.
Također može biti zanimljivo:
Moje iskustvo rješavanja cervikalne osteohondroze bez lijekova
Kako brzo i jednostavno smanjiti krvni tlak bez lijekova pomoću plastičnih boca. Provjerena djela
