Pozdrav, dragi pretplatnici i gosti kanala Zdravlje pod nogama!
Nedavno su me počele zanimati metode drevnog Istoka i na svom kanalu ih imam više puta razgovarali o korisnim vježbama koje pomažu kod određenih problema i promiču zdravlje organizam.
Istočni filozofi liječe mnoge bolesti ne lijekovima, već gimnastikom i samo-masažom, djelujući na odgovarajućim točkama.
Nedavno sam govorio o točki na prstu, djelujući na koju možete smanjiti pritiska, a mnogi su čitatelji na sebi provjerili istinitost ove prakse (ostavit ću vezu na članak ispod).
Danas bih želio razgovarati o drugim točkama, djelujući na koje mogu poboljšati funkcioniranje srca i jetre.
Te se točke nalaze u našem pazuhu, gdje postoje dva meridijana povezana s radom srca i jetre.
Da bi se poboljšalo funkcioniranje jetre i srca, dovoljno je redovito tapkati laganim pokretima unutarnjom stranom dlana u udubljenjima oko 30 sekundi.
U ovom slučaju disanje treba biti ujednačeno i mirno.
Još jedan "srčani kanal" nalazi se na unutarnjoj strani savijanja lakta, a redovito tapšanje po ovoj depresiji pomoći će ojačati kardiovaskularni sustav i normalizirati miran san.
Ako govorimo o prstima, tada je mali prst odgovoran za organ srca, a redovita masaža najmanjeg prsta na ruci također pomaže u poboljšanju rada srca.
Glavno pravilo orijentalne medicine je mirno disanje i pravilnost.
Također može biti zanimljivo:
Poznati vojnik pokazao je točku na prstu koja u minuti smanjuje pritisak i uklanja bol
Kako s lakoćom rezati žilave, zadebljale nokte na nogama. Savjeti za čitatelje
