Nakon što je beba pokušala razne povrća pirea, po raznolikosti prvih komplementarnih namirnica može biti dodan u prehrani sirom.
U djece od 9 do 12 mjeseci već Zubikov do sebe žvakati hranu, tako da ne moraju miješalica komponente za bebe mogu isprobati nove teksture jela. To može biti samo malo zgnječiti vilicom da kaša prvi obrok.
Nudimo recept pire brokula, krumpir, mrkva i sira, koji će pomoći djetetu da jede više korisnih komponenti.
Za pripremu potrebne sastojke su:
- 300 g krumpira;
- 1 srednja mrkva;
- 75g brokula;
- 4 žlice. l. mlijeko;
- 15 g maslaca
ribani cheddar sir.
Priprema:
1. Pripremite sve povrće struganje te ih rezanja.
2. Krumpir i mrkvu staviti u lonac, prelijte kipućom vodom i kuhati dok ne omekša oko 20 minuta.
3. U isto vrijeme pripremiti brokulu za par od 7 minuta.
4. Pripremljeni povrće zgnječite vilicom, dodajte mlijeko, maslac, sir i sve dobro.
Pire od brokule, mrkve i sira / pixabay.com
Vi ćete biti zainteresirani da znaju pire recept grašak, špinat i jabuka
