Mame: zašto i kako voditi dnevnik prehrane djeteta
istockphoto.com
Dijete počne jesti odrasle hranu po prvi put u životu, a on nije imao iskustva. Stoga je potrebno voditi dnevnik prehrane za snimanje ono što dijete pokušao, i što njegovu reakciju na prvim krutu hranu
Do početka uvođenja novog dječja hrana bi trebala biti potpuno zdravo. Ako se preventivna vakcina - poznavanje mamac je odgođen za tjedan dana prije i tjedan dana nakon cijepljenja. U prvom mjesecu odvikavanje novi proizvod, neka ujutro, a zatim tijekom dana ćete moći gledati stanje zdravlja ostataka.
Zašto je potreba za dnevnik hrane
Prvo provjerite hrane pire s nekoliko manjih grudica. Izbjegavajte homogenizirani hrane (tijesto). Do prije 9-10 mjeseci potrebe za pire je malo više od komada: beba mora naučiti žvakati i probaviti čvrstu hranu!
Mamac: zašto i kako voditi dnevnik hrana za bebe / istockphoto.com
- Pokušajte shvatiti što su vaše mrvice sviđa. Prijavi svakodnevno dnevnik hrane, da se malo nešto kao što je to, a što ne, kao i proizvodi koji ga ne podnosi.
- Sjetite se da su djeca bez hrane stereotipi. Normalno, ako je doručak su pripremljeni pire od povrća, i ručak - kašu i voće. Iz tog razloga, prije godinu dana je nije potrebno koristiti sol i šećer bolje eliminirati iz prehrane djece mlađe od tri godine.
- Ne brinite ako beba ne želi imati vrlo zdravu hranu. Ponekad čak može odbiti svoje omiljene hrane. Predložite ovaj proizvod ponovo za nekoliko dana - to je sasvim moguće da je ovo vrijeme beba jede sve i sa velikim zadovoljstvom.
- Pohvalite dijete! I što je najvažnije - ne brini i ne ometaju beba! Na kraju, svi ljudi nauče da jedu odrasle hranu.
Mamac: zašto i kako voditi dnevnik hrana za bebe / istockphoto.com
Zašto biste trebali razmotriti svoje prehrambene navike
Vi ćete naučiti puno o ponašanju mrvice na stupnju razvoja komplementarnih namirnica, da promisle svoje prehrambene navike. A ako će roditelji hraniti dijete, jer je potrebno za njih, oni neće dopustiti da vaše dijete naučiti sve o novim okusima.
Roditelji će ograničiti vašoj želji moguće uživati danas iu budućnosti s ukusna i raznolika hrana. Dakle, u fazi razvoja komplementarnih namirnica:
- ne hraniti dok gledate TV / tableta, još jedan gadget;
- odreći kazalište, bajke, priče za stolom;
- ne vrijedi otkriva da nahrani obitelj, ne hraniti igračku;
- Ne žurite dijete u vrijeme obroka;
- Ne uvjeriti da jede žlica majke (za tatu, za brata, za baku).
Također ćete biti zainteresirani za čitanje ovo: Mame: zašto djeca odbijaju meso
