Pritužbe bol u koljenima za vrijeme vježbe - jedan od najpopularnijih pitanja na reumatologa.
To se najčešće događa tijekom intenzivnih treninga, koji je prethodio duge pauze. Dok trčanje, iznenada pojaviti bolove koljena kompozicije.
Zašto se to događa?
Obično je uzrok takvih simptoma u sindrom boli patellofemoral. To je dijagnoza bol u koljeno. Takvi osjećaji mogu nastati tijekom izvođenja vremenu, čučnjevi, stepenice penjanje.
Još jedan čest uzrok bolova u koljenima tijekom vježbanja je bolest osteoartritisa (artroza, osteoartritis). razlog osteoartritis - nositi na zglobne hrskavice, a nastala smanjenje njihovih zaštitnih funkcija.
Ova bolest je pomlađena i ne javljaju u osoba starijih od četrdeset godina. Razlog za početak boli i oteklina u zglobovima je također osteoartritis.
Upaljene patellar ligamenta (Tendonitis) može uzrokovati bol u zglobovima koljena. To se obično događa kada skakanje. Razlog mikronadryvy postaju oštećeni ligamenti i koljena dio. Osjetio bol ispod koljena.
Upala zglobova kapsule rezultate u burzitisKoji postaje jedan od uzroka bolova u koljenima.
Kako bi izbjegli bolove u koljenu?
Ako sportska ili druga opterećenja uzrokovana bol u koljenima, ona preporuča promjene u režimu rada. Teret mora biti smanjena, poželjno je isključiti pokrete koji uzrokuju bol.
Dijagnosticiran osteoartritis uključuje promjenu vrste opterećenja i težine normalizacije. Pa da nesteroidni protuupalni lijekovi ili upotrebe paracetamola jastučići za koljena i kinezioteypov.
važna! Doziranje lijeka i određeni Picks liječnika!
Akutna bol u koljenu obično signalizira ozljede - istegnuće uzrokuje takvu bol i poteškoće u kretanju. Prije dolaska liječnika treba leći i ne micati. Na području boli, možete se prijaviti hladnom krpom ili led. Otečena koljena treba staviti na jastuk. Preporučeni unos analgetika protuupalnih lijekova.
Tijekom vježbe ne treba zaboraviti da je bilo boli u koljenima zahtijeva dijagnozu. Vodite brigu o vašim zglobovima da je sport donio samo radost i korist.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
