Svaka majka zna da je meni beba treba biti raznolika. Međutim, koliko su ljudi svjesni, što proizvodi trebaju biti dječja prehrana? Pokušajte razumjeti.
Ispada, je hrana koja donosi najveću korist dječjem tijelu. I liječnici preporučuju ovi proizvodi uključuju obveznu izbornik dječake i djevojčice:
1. puretina. Ovaj dodatak proteina gotovo bez masti. Njegovi nježni vlakna lako apsorbira rastući organizam. Turska, kao element snage, aktivno sudjeluje u izgradnji stanica, tkiva i mišića.
2. morska riba lean (Bolje s bijelim, a ne crveno meso). To oslić, Pollock, bakalar, brancina, srdele. Njihova korisnost je neosporna, jer oni nose tijelo djece 90% probavljiv protein koji sudjeluje u složenim jačanje imunološkog sustava, čime se osigurava pravilan rast.
3. heljda. S ove žitarice kuha odličan hypoallergenic kašu. Jedinstveni proizvod sadrži mnoge korisne tvari, što je posebno važno u velikom broju slučajeva, ne sadrži gluten (koji je prisutan u većini žitarica). Heljda vlakno ima pozitivne učinke na tijelo djeteta: pomaže korisne bakterije se množe, bezbolno i efikasno čisti crijeva, jača imunološki sustav.
4. mliječni proizvodi (Sir, jogurt, mlaćenica, kefir). svi oni „rade” za jačanje zdravlja djece. U ti proizvodi sadrže korisne mikroflore, doprinosi normalizaciji probave. Oni mogu čak i pojesti djecu koja pate od nedostatka laktoze.
5. zobena kaša. Svatko zna da je u promicanju zdravlja, zobeno brašno se smatra prvi asistent. To pomaže da se normalizira funkcioniranje svih organa i probavnog sustava. Čak i bolje - zobena kaša. On je uzimajući u želudac djeteta, nježno obavija njegov sluzav, pažljivo ga štiti od bilo kakve iritacije. Ovaj proizvod je pravi lijek liječnici vjeruju.
6. brokula. Jeste li znali da zbog tog kupusa napraviti lijek koji sprječava rast tumora i blokira razvoj štetnih bakterija u želucu? I to brokula uvodi u prehranu dojenčadi u ranom razdoblju odbijanja. Dakle, nema sumnje korisne osobine proizvoda. Plus to ne uzrokuje alergijske reakcije i ne pridonosi (zbog niske kalorijske) debljanje.
7. jabuke. Svako dijete jede samo jednu jabuku (ili obrok iz nje) na dan, to će biti dobro pripremljeni za proljeće i jesen virus napasti. Ovo voće - skladište hranjivih tvari! Međutim, nisu sve vrste su jednako korisna. Najbolji od njih - kao što su zelene ili Symyrenka Antonovka.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
