Poziv na „mislite pozitivno!” Je trenutno vrlo popularna. Sa svjetlom ruku treniranju gurua, ovaj „sveti” izraz napustio reklamne industrije i čvrsto se preselio u živote običnih ljudi koji sanjaju o uspjehu i mira.
I, kao što to stvarno radi, jer samonastroy nije otkazan. Međutim, mnogi profesionalni psiholozi su za razliku od takvog tumačenja pozitivnog razmišljanja. Oni su sigurni da postoje potrebne promjene u pristupu samo dvije ključne točke.
Usput, s kritičari tvrde psiholozi daju savjete o tome kako napraviti željene promjene su najučinkovitije.
Živjeti u skladu sa sobom i sa vanjskim svijetom, zapamtite:
1. Problem (bilo) skrivenom rješenje.
Majstori pozitivnog razmišljanja su uvjereni da su u cijelosti trebao izgledati vrlo pozitivno. Svađa sa suprugom / suprugom? Super! Imate li razloga da provedete vrijeme u miru i tišini, sama sa sobom. pijan smo se u izvješću i dobio prigovaranje iz sefa? Čak i bolje! Sada možete mirne savjesti tražiti novi posao, gdje će se poštovati konačno sve svoje talente. To je svakako pristup mega-pozitivan. No, dobro za jednog pitanja. Ako su problemi ponavljaju sa zavidnom pravilnosti, takvo stajalište podsjeća na poziciji noj, sahranjivanja glavu u pijesak. Moraš gledati na situaciju objektivno i pokušati analizirati. I što je najvažnije, napraviti odgovarajuće zaključke.
Onda je nešto sigurno, a ispada da je svađa sa suprugom nije proizlaze iz neusklađenosti likova, kao i zbog činjenice da su i nije imao nikakve veze. Pogreške u izvješću su se nakon neprospavane noći proveo promatrajući predstavu.
2. Stvarnost je bolje nego što se može činiti.
Najmudriji pristup je bitno, prema stručnjacima - je cijeniti ono što imate, ovdje i sada. Čim prestane cijeniti ono što imamo, sanjala nešto drugo, gube motivaciju, a san je „nije spreman” za pokretanje.
Na primjer, želim da se presele na more, a mi pokušavamo dan i noć, zamišljajući valove i palme u punom sjaju. No, bagrem izvan prozor mi samo smeta. Mi ne želimo da obavijesti kako je to dobro u cvatu ili pahuljice. I protiv ove iritacije kreće sve odgođena i odgođena. Kao da je „netko” ne vjeruje da su valovi i palme će se u obzir i neće izazvati iritacije, kao Jadnica bagrema.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
