Nećete vjerovati, ali u današnje vrijeme, Internet, Skype i smartphone problem ljudske samoće postaje sve izraženiji. Prema znanstvenicima, broj istinski samci se povećava svake godine. I to ne samo starije generacije čija su djeca imala lijevom unučadi.
Europski socijalni znanstvenici su nedavno proveli istraživanje koje je uvjerljivo pokazao da među mladim ljudima, i uživa društvene mreže i poslanike sve dostupne sve veći broj osjećaju usamljeno. Dakle, govorimo o mobilnim korespondencije na FB, BK, i njihove sorte ne zamijeniti zloglasni dijalog „uživo”.
Lakše je dobiti bolestan nego liječiti
Znanstvenici su analizirali medicinsku dokumentaciju od 3 milijuna ljudi svih dobnih skupina. I otkrili smo: da osamljenost donosi dodatni rizik za život i zdravlje. Ispalo je zajedno s socijalna isključenost su mnogo opasniji nego u istom pretilosti! Do tog zaključka je istraživački tim sa Sveučilišta Brigham Young University, Utah, SAD. I njihovi kolege s Harvarda ispitali podatke o 2 milijuna oboljelih od raznih karcinoma dijagnoze i pronašao: prisustvo mogućeg% bolesnika partner 20 smanjuje smrtnost u usporedbi s onima koji nisu u braku / ne Oženjen.
Znanstvenici su također instalirani za neke vrste raka braku podrška je važnije za opstanak od učinka kemoterapije. Slični rezultati dobiveni su u studijama bolesti nisu neoplasticnim procesima. Dakle, možemo zaključiti da je uništenje toplo, povjerljiv odnos između ljudi - jedan od glavnih uzroka zdravstvenih problema.
Osvojite altruists
Dakle, sama izolira, uništavajući kontakt s voljenima, ljudi razbole. Zlouporaba alkohola i droga, loša prehrana, vode sjedilački, neaktivan način života. Oni na taj način može dobro biti okružen pažnjom, osoblje, pa čak i navijača kupca. Međutim, bez toplim obiteljskim vezama sve gore navedeno vrijedi ništa.
Objašnjavajući prirodu samoće i njegovih trajnih posljedica, liječnici su se pretvara u evoluciji. Jedan od njezinih temeljnih zakona kaže: organizmi evoluiraju sustave u kojima više mogućnosti za opstanak. I nije jedini. Samo mi se čini da među ljudima osvojiti sebičnjaci koji ne brinu o općim pravilima i vrijednostima. Njihove pobjede pojaviti na malim udaljenostima starosti, dugoročno gledano, pobjeda pripada altruists.
Pet pravila, bježali od samoće
Da ne bude sam i ne izgubiti zdravlje, slijedite 5 jednostavnih koraka:
1. Opisuje sustav vašeg odnosa sa ljudima: bliskoj i daljoj smislu kako komunicirati, koliko često itd
2. Povremeno, budimo svjesni onoga što se događa unutar vas: što su procesi, vrije sukobi javljaju težnje i tako dalje. Procijeniti i shvatiti kako bi se izbjegla pravi probleme.
3. Često se pitam: što je moja svrha? To vam omogućuje da se koncentriraju na osnovno, ispravno konfigurirati percepcije.
4. Vodite dnevnik „povratne informacije”. Voditi evidenciju o slučaju, planovi i sva iskustva.
5. Zapamtite: da budu sretni, nema potrebe mijenjati druge ili sebe. Važno emocionalne veze. Ovdje je njihova i štap.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
